「脳を鍛える」の川島隆太氏

「脳を鍛える」のゲームソフトで有名な東北大学教授である川島隆太氏の記事が掲載されてました。「ヒトのヒトたるゆえんは前頭前野が発達していることだとすると、「欲求を抑える」というのが、人間の本質ですか。川島　ま、哲学者にはそうおっしゃる方も、非常に多いです（笑）。「抑制」というものが人間をつくっている、というふうに……。．．．．．具体的にはどうすれば賢い子供が育つのでしょう。 　川島　第一に、家庭の責任として生活時間をコントロールすること。とりわけ「早起き」が重要です。どんなに自分が「夜型」だという人でも、脳の機能を測ると、明らかに午前中の方がレベルが高い。夜の方が元気というのは勝手な妄想です。早起きは、心身が一番よく働く午前中に活動ができることを保証してくれます。二つ目はきちんとご飯を食べること。脳の重さが体重に占める割合はわずか２％ですが、体全体のエネルギー消費量の約２割を必要とします。これも早起きをすれば、朝ご飯を抜くようなこともなくなるわけですが……。三つ目は本を読むこと。これだけで１００％おつりがくると思います。 」（ａｓａｈｉ．ｃｏｍ　ｂｅより引用）　　　まずは「抑制」があるから人間だと言う考えは、共感します。たとえば聖職にある方々でも抑制が利かない場合に、よく軽犯罪を起こして記事になったりするのを思い出して、そういうもんだよなぁと実感したわけです。後、子供でなくても、この３つは覚えておきたいと思います。（自分も「夜型」だと妄想してました。）

ａｓａｈｉ．ｃｏｍ　ｂｅ
http://www.be.asahi.com/top/b01.html

心の傷にさわる夢

たたきつける雨音が絡み合った俺の脳内のガタツキを
洗い流してくれるように。
強い突風で、絡み合ったガタツキを吹き飛ばしてくれるように。
沈黙の中の、どうすることもできない張り詰めた糸を
切れのよい鋭いナイフで開放してくれるように。
そしたら、涙がとめどなく流れて、心が少し軽くなるのか。．．．
安定した拠り所を求めているのに、刹那的になる不安定な心。
夢の中で、大声をだすような、当てのない世界から
目が覚め、思わずあたりを見渡した。
確かに雨音と風の音だけが現実だった。
そして、シャツのボタンが、またひとつとれてしまった。