職人魂

村田兆治さんの速球は、未だ１４１キロを計測する。

還暦（６０歳）間近で衰えないのは、すさまじいトレーニング。

内容は、

腕立て伏せを500回、
腹筋・背筋運動を1000回ずつ、
マシンによるトレーニング
更にダンベルを右手人差し指と中指に挟むフォークボールの形に握って上下させるというもので、それをゆっくり時間をかけながらではなく、猛烈なスピードで一気に行うそうだ。

見習いましょう....