今年は

あけましておめでとうございます。

年末年始は、ひたすら「な～んにもしない」をした…

大阪にある実家に行き、美味しいお店を行き倒し、作ってくれたごはん食べて、適当にチャンネルを変えながらぼーっとテレビを見て、時々子供たちと遊んだり散歩をして、酒を中途半端な量飲んで....。
（最高時体重3Kg増....、今日までに戻しました！）


年に一度は、こういう日を過ごすのも悪くないと言い聞かせてはみますが、焦りますねぇ。

この焦りを今日から解き放ちます！

今年一番の目標は、
「体力作り」
体力があれば、結果は出ると信じています。

プレッシャーを与えるためにまた体力作りメニューと実践状況をBLOGでも毎日公開したいと思います。



今年もよろしくお願いします！！



小さなホームページを研究する会.