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あけましておめでとうございます。
年末年始は、ひたすら「な~んにもしない」をした…
大阪にある実家に行き、美味しいお店を行き倒し、作ってくれたごはん食べて、適当にチャンネルを変えながらぼーっとテレビを見て、時々子供たちと遊んだり散歩をして、酒を中途半端な量飲んで....。
(最高時体重3Kg増....、今日までに戻しました!)
年に一度は、こういう日を過ごすのも悪くないと言い聞かせてはみますが、焦りますねぇ。
この焦りを今日から解き放ちます!
今年一番の目標は、
「体力作り」
体力があれば、結果は出ると信じています。
プレッシャーを与えるためにまた体力作りメニューと実践状況をBLOGでも毎日公開したいと思います。
今年もよろしくお願いします!!
![](https://www.bnd.jp/imagebnd1.jpg)
小さなホームページを研究する会.
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