連泳２日目

土曜まで続けたいけど、今週は誰かさんのおかげで残業必至だから無理だろうな。

昨日ダッシュおおめで頑張ったせいか腕とか肩甲骨周辺の筋がちょっと痛かったので
ゆるゆるで泳ぐことにしました。

ゆるゆる‥

ゆるゆる‥

ゆるすぎてキックの練習‥

ビート板持ってキックの練習したの久しぶりだな。
ほんとうはちゃんと日々の練習に取り入れるべきなのだろうけどしていない‥


土日によく会うご婦人がいらしゃって。

掲示板見ながら「あれ、出る～？」なんて聞かれたから何かと思えば
記録会？試験？？

どうやら成人クラスの級を細分化するらしくてそれのテスト的なのをやるのだそうです。
関係ないかなあと思っていたら４種目の１級(各泳法の50M)に合格するとセームもらえるそうで。

全然がんばってないけどやったら頂けるのでしょうか‥
たったの50×４本をダッシュでも何でもなく、泳ぐだけで頂けるのですか‥？

１級の上に特級というのがあって、4フリ、２個メ、１個メ、もういっこ忘れた、があるのだそうです。
特級については何も書いてなかったけど最終目標がそれらってことなのかな。

それでもいいな～
セーム汚れてきたから欲しいなあ。
何なら制限タイムあってもいいな。

あんまりがっつくのもせこいし、予定によっては出れないかもなので誰か話せそうなイントラさんがいたら聞いてみよ。


そんなわけでもう最後にいつやったかわからない２個メをダッシュしてみたら３分でした。

フリー以外の３種目は普段まともに泳いでもいないし、ちゃんと上げてなんてとんでもないからリズムが取れなくて辛いこと辛いこと‥バッタなんか溺れてるようだったはず。

スタイル１が何であれ、他もちゃんとやらなきゃですね。


今日はフリーのコンビネーションスイム以外もちゃんと練習しないとね、っていうのを
たくさん感じた日でした。