2時頃一度起きて、4時までうつらうつらとあまり眠れなかったが5時に目が覚めて朝練に出発。
昨日の気温のつもりで出たら意外に寒く、グローブも長いほうがよかった。
集合場所に15分も早くついてしまったので、KさんもKKさんも来るかどうか微妙なのでそのまま待たずに出発。
15分のアドバンテージがあるがいつもと同じように走り6:45に帰宅。
走行距離は32.6Km、消費カロリーは約900K㌍
ポラールのウエアリンクがちょっとかゆかった、明日はつけるところに工夫しよう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare1.gif)
昨日の気温のつもりで出たら意外に寒く、グローブも長いほうがよかった。
集合場所に15分も早くついてしまったので、KさんもKKさんも来るかどうか微妙なのでそのまま待たずに出発。
15分のアドバンテージがあるがいつもと同じように走り6:45に帰宅。
走行距離は32.6Km、消費カロリーは約900K㌍
ポラールのウエアリンクがちょっとかゆかった、明日はつけるところに工夫しよう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_yodare1.gif)
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