スキーと自転車の間で

冬と春の境って難しいね。

小林峠、サンマルコ マントラ

2023-08-31 07:58:34 | 自転車


ヤフオクで2950円(送料込み)だったサンマルコマントラを付けて小林峠を一回り
信号から下に降りず藻岩南側を通って石山通りから帰宅
マントラを色々調べてみるとやや前下がりに装着する人もいればやや前上がりに装着する人もいてどれが正解か解らない
とりあえず前後完全水平で取り付けしてサドルレールのメモリの一番前(引いた状態)で取り付け
走ってみると完全水平だがやや前上がりみたいな印象
だが穴あきなのでTIMPOの圧迫は感じず痺れも出る感じではなかった
フラットあんどワイドタイプなので走りながらサドル上で前後にポジションが動く人に向いているという事だったが確かに前後させても極端に痛くなりそうな場所は無かった
最近のサンマルコは同じモデルでもパッドが薄くなっていたり穴が微妙に小さくなっていたりといろんな部分でほぼ新型というサドルが増えていると思う
マントラも同じく初代マントラとは違い後方からみたときにM字型に見える独特のテール形状ではなくなっており



このようにかなり控えめになっている
また穴も初代より小さく控えめになっているのが分かると思う



実はちょっと前まで使っていたサンマルコ アスピデ ダイナミックも穴あきの新型サンマルコシリーズだったがこれはワイドで穴あきそして微妙にウェイブした側面を持っていた
側面から見た時にセライタリアのターボなどと同じような形だったので自分にはウェイブしたモデルがあっていると思っていたがポディウム社が載せているサンマルコ社のサドルやIDマッチの解説を読むとどうも違うようだった
フィジークなどは身体の柔軟性でサドルをラインナップしてるが(最近は幅も)サンマルコは身体の柔軟性、骨盤の幅、骨盤の傾斜(前傾、後傾)ライディング中にポジションを前後させるかそれともしないか等を説明しており骨盤の傾斜とライディング中のポジションからするとフラットで穴あきそしてワイドタイプが良いように自分には思われた
あとはパッドが厚くゲルが入っているスーパーコンフォートかそれとも薄いタイプかというとスーパーコンフォートのほうがいいだろうと思っていたがこれまたサンマルコの説明だと2時間程度のライドだとパッドの柔らかさでいけるスーパーコンフォートがいいだろうが5~6時間のライドの場合はサドルのベースそのもののしなりのほうが大事になるので長距離長時間の場合はPexfoamやBiofoamのようなパッドがお薦めとの事だった。

さて小林峠に向けて出発して座骨の痛みとTIMPOの痺れとどっちが先かな?と思いつつ走っていたが25km程度ではどちらの痛みも痺れも出なかった
ただアスピデやターボスペシャルではどちらかがほぼ必ず出ていたのでこれはかなりいい感触と言える
色々ポジション試しつつ山手西野と走って小林峠を下る途中の最初の右カーブで道路のセンターに小動物がいるなって思ったらリスがこっちに向けて走ってきてびっくり!
ぎりぎりで攻めるような速度で下っていなかったので余裕がある回避が可能だった
下りで下ハンドル持ってもTIMPOの違和感や痺れは無し
石山通りに出て追い風で下ハンもっての40km程度の巡航を続けても痺れる様子は無い
座骨にも問題無し
うん、これは当たりかもしれない

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逆回り小林峠→幌見峠

2023-08-30 08:44:53 | 自転車
今日も涼しい朝、24℃程度
西野から盤渓を廻ってこようと思ったが趣向を変えて石山通りから小林峠へ向かって走ってみる事にした
藻岩AEONのあたりで20分弱、ここから小林峠のピークまで行って戻るかそれとも下って幌見峠か盤渓峠を越えて戻るか悩みつつ走る
いつもと違う方向から走るので色々と新鮮ではある
小林峠のピークで40分ちょっとだったのでそのまま下って幌見峠から帰ってきたが流石にきつい傾斜で下りはほぼブレーキかけっぱなしでフェードが怖いくらい
高校生の時に親父と走って九十九折れの最後のカーブで親父が転んで鎖骨折ったんだよな…って懐かしくなったのと同時に無茶な事させたかなと毎回幌見峠を通るたびに思う
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盤渓

2023-08-29 09:06:14 | 自転車
なんとなくTIMEXpressoペダルにして5時に出発
1時間しかないので盤渓廻り
西野アスコン近くの気温計は17℃
ちょっと肌寒いと感じるくらいでちょうどいい
ロードの人とはすれ違わなかっった
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小林峠、AM4:30

2023-08-28 07:45:18 | 自転車
朝4:30に目が覚めたので用意して出発
1時間20分時間が取れたので小林峠を上ってショートカットで直帰予定
5分程度オーバーだが許容範囲
シャワーに入ってコーヒーを落としてあれこれ朝の用意をして家族を起こす
西野の温度計は20℃だった
快適
今日はボントレガーのバリスタで走りに行ってみた
シマノシューズSH-R321と比べてソールが硬いのだろうか?
左足のつま先母指球当たりに後半から痛みを感じる
踏み方廻し方を変えると痛くないのだが何かソールの角度が自分の合わないのかもしれない
BOAのマイルドな締め付けは悪くないがインソール次第かな?
標準のボントレガーのインソールはSIDIなどと同じぺなぺなな奴
それで走れなくないけど自分の土踏まずはずいぶん高いみたいなので空洞ができてその分つま先等に負担がかかってるのかなと推測
それより最近下りが怖い
ホイールの振れが出たりしてきたのかもしれない
もっともレースや命かけてるわけじゃないので速度控えめにして余裕を持って下るようにしている
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小林峠廻り、RoadKill day

2023-08-27 08:31:45 | 自転車
昨晩寝る前の天気予報は夜半から雨の予報
普通だったら「明日は雨かー寝坊しよう」って感じで走りに行く気はしないのだがここ数週間ずっと雨予報でも降らず直前に天気予報の修正が入るようなことが多かったので予報を信じず朝5時に起きてみるとやはり雨は降っておらず天気予報の雨マークも午後からになっていた
着替えてSH-R321を履いて小林峠朝練コースをフルで廻ってきた
今朝はずいぶんカラスや鳩が道路の真ん中で何かをつついているシーンが多かった
よく見ると大きなガの死骸をカラスがつついていた、今年は大きなガが多く発生してると新聞に出ていた
ガどころではなく五天山の手前で狐が轢かれて死んでいた Roadkill その1
その後も道路上でカラスを見かけるがやはり昆虫やガのロードキルを食べているのだろう
途中でインナーにしようとしてチェーン落ち、よく見るとテールランプがバッテリー切れで点滅していなかった
後方から追突されて自分もロードキルされないように気を付けなくては
円山まで戻ってきて動物園裏の丸山公園近くの道を下っていると小さなリスのロードキルをカラスがつついていた
なんか死骸の多い日だったが
五輪通りなんちゃら歯科前でロードの人と交差したのでおはようございまーすとあいさつ
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小林峠ショートカット

2023-08-26 08:42:35 | 自転車
4時半頃暑さで目が覚める
寝付けないので50分ころから用意をして自転車で出発
ちょうど5時ピッタリ
今日は土曜でちょっとだけ遅くて良い日なので6時半ころまでに戻る予定で小林峠を登って下りの途中で藻岩山スキー場南斜面から藻岩山自動車道の入り口方面から石山通りへショートカットしてほぼ予定通り6時半頃に戻ってきた
にしても暑い
戻ってきた6時半に外気温が28℃だった(予想最高気温33℃)
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旭ヶ丘環状線豊平川CR

2023-08-25 10:31:41 | 自転車
5時ちょっとすぎに出発
趣向を変えて旭ヶ丘を登って環状線に出てから豊平のCRを流してきました
約10kmちょっと
にしても暑い、今朝も26℃程度あったと思う
日中の予想最高気温が33℃…明日から雨なのかな
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盤渓廻って約20km

2023-08-24 10:35:21 | 自転車
昨日は観測史上最高の36.3℃を記録した札幌
今日も35℃の予想最高気温
4時40分に暑くて目が覚めたので仕度をして盤渓廻りの20km程度のコースを走ってきました
昨日のTIMEペダルからシマノSPD-SLに戻していたのでシューズはSH-R321
フロートが少なくて最初だけ違和感があったが特に問題なく走ってきた
今日は昨日みたいに飛び出す歩行者が居なかった
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盤渓まわり約1時間

2023-08-23 08:36:52 | 自転車
本日の札幌の予想最高気温は35℃
朝5時の時点で26℃くらいはあるなか1時間だけ走りに行ってきました
ペダルはTIMEエクスプレッソ4相当のMAVIC ZXELLIUMエリート
iClickは使ったことがあったのですがエクスプレッソはiClickよりセンタリングが弱く感じました
ステップインはLOOKやSPD-SLと違って慣れが必要
外すときはかなり小気味よく外れる
ペダリングは違和感を感じないけど別にTIMEペダルじゃなくても良いかなって感じ
初代のエキップシリーズのような優位性を感じられない

今日は6時までに自宅に戻るように考えて走ってみた
北一条通りから発寒川沿いを通って左又から盤渓、盤渓峠を通って円山から帰宅

なんだか変に危険な日だった
信号や横断歩道の無いところを突然歩行者が飛び出てきたり、こちらと絡みの無い車が執拗に幅寄せするような走りで追い越しをかけてきたり、朝から暑くてイライラしてる人が多い?
特にこちらを見ても道路を横断し始める老人は怖いの一言に尽きる
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小林峠

2023-08-15 17:06:59 | 自転車
今朝も5時から小林峠
盤珪手前でdiskロードの若者に抜かれた
うんそれで良いのだ
新しいヘルメットは通気性はまあまあ
ホールド感が甘いけどズレる事無し
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