午後練

27Km/ｈ　アベレージね

支笏湖

７２分

ムチウチ天気予報

今朝もへんな時間にムチウチで何度も起きたせいで朝錬に行けなかった。
午前中は意外に忙しくお仕事をしていたが定時でぴったりと終了、最近は自転車通勤をしているので帰宅してお昼ご飯を食べて着替えてそのまままた自転車で練習。

結構風強かったが帰り道は追い風で楽チン５０Ｋｍ巡航という感じ。

世間じゃ週末は三連休な訳だが土曜は普通どうりにお仕事、ただ首の痛みが徐々に増えているのでなんとなく週末に向けて天気が崩れそうな予感。

朝練

久々Kさんと朝練

いやいや、苦しいのなんの・・・
それもそのはず、平均時速27.7Km

え？遅すぎ？

明日は起きられるかな？

なんと

６月は一回も朝練に行っていない！
やる気失った？

答えは寝不足です。
ムチウチのせいで夜よく寝られなくて、何度も起きてしまい結果寝不足。
というわけでAM5:30の集合にはとても間に合う時間に起きられない。
早く寝ても寝付けないので一緒。

たまに首が痛くて５時に起きたら練習に行こうと思ったら、今日がそうだったので、行って来た。
昼練習と違い、如実に身体が動かない、だから練習になるんだけどね。

いい感じでお仕事してこれから帰宅ですよ。
マウンテンバイクルック車で（（笑））