9時頃出発

9時頃に小林峠廻りのコースへ出発
今日はLAZERのBLADE+ヘルメットで出発
通気性は良いけど重い…あとちょっと大きい…緩い…ダメかなこれは…
平和の分岐あたりでシートピラーが下がってしまったので六角レンチで直して走行開始
先日チェーン落ちした場所のやや先でまたチェーン落ち…あれ？調整したはずだよな…という気持ちとともに走るとまた栗が落ちていた
今回はイガを踏んずけて向いて実だけ拾って帰ってきた
帰ってくるときにアレ？サイコンが下向いてる、アウトフロントマウントが緩いみたい
色々緩んでるみたいだから帰ってから色々整備
FDの調整をしようとしたらネジにオイルとゴミが詰まってるのでスケーラーでカリカリとやってからアジャスト
そういえばリアスプロケットの歯飛びが起こってたからHG50の13～26Tに変えたんだったけど同じ幅のはずだけどFDみたら割と調整が必要だった
リアのライトステーを付けなおしてるとサンマルコのシールが無くなっている事に気が付いた
両面テープで弱弱しく付いてるだけだったけど糊で貼りなおすべきだったな…
キャットアイの金属のアウトフロントマウントは基本31.8ｍｍ用なのでゴムを挟んでつかっていたんだけど前にもズレたからこれはやめてフレックスタイドかプラスチックのアウトフロントマウントに変更
シートピラーは走ってるときに固定しなおしたから大丈夫
でも今日は特別暖かった昼に21℃くらいの最高気温予想だった
でも走ってたらスタッドレスタイヤに交換してる人もいたよ

AM5:00 9℃

AM5:00　iPhoneの天気を見ると外気温が9℃
これは寒いから家でコーヒーを淹れてからネット
妻から明日の朝パンを買ってきてと言われたので6時になってからセイコーマートに行ってあれこれ買ってくる
その際に息子のMTBを乗っていったのだがリアブレーキがおかしい、もともとフロントも異音がしていてそのうち見ようと思ったのだがみたらワイヤーがリターンしていなかった（機械式ディスクブレーキ）
8：00頃起きてくると喉が痛く体調不良との事
今日は走りに行くことも出かける事も辞めとくとの事
気温が気温だから自分も走りに行かず午前中にサイクル小野まで行ってMTB用ブレーキワイヤーを買ってきて交換
お昼はナポリタンを作ってくれたので食べて洗い物をしてからロードを出して外を走ってきた
最初はいつもの円山から小林峠を走ろうと思ったのだが9条通りから旭山を上って動物園裏から山手通りに降りていつものコースを廻ってきた
トータルの距離は35ｋｍちょっと
西野福井の辺りの温度計は17℃だったが帰ってきて気象台の気温をみたら18.5℃だったから1℃程度山の方が寒いね
割とすれ違うロードが多かった
小林峠の碑の前に女性のロード乗りがいて挨拶してから下っていくとすぐに男性のロードがガシガシ登ってきてた
登りの反復練習でもしていたのかもしれない
自分はそのままいつものコースを走り最期に旭山の登りを上らずそのまま下って帰ろうと思ったら旭丘高校近くで栗が道路に落ちていたので拾ってサコッシュに入れていたらまたもう一つ道路に落ちてきた
風が強いからなと思って二つ目をカバンに入れてまた振り返ると三つ目
四つ目は無かった

藍鱗

出身大学同窓会主催のファミリーガーデンパーティーの会が藍鱗という釣り堀のお店で開催されたのでお邪魔してきた
お料理もおいしく、釣りも楽しめて素晴らしい一日でした。