今朝も起きられなかった・・・
というわけで、昼錬、気温は２５℃、ぽたぽたと汗流しながら走ってきました。
本当は暑いからばてないように家に篭っているほうがいいんだけどね、練習は朝夕の涼しいときに集中して！
のはずが、寝坊で（爆）
というわけで、昼錬、気温は２５℃、ぽたぽたと汗流しながら走ってきました。
本当は暑いからばてないように家に篭っているほうがいいんだけどね、練習は朝夕の涼しいときに集中して！
のはずが、寝坊で（爆）
今日はICIの展示会に行く予定があり、長距離の練習には出られなかった。
それでも、朝６時には朝練に行く予定だったのだが、携帯をサイレントモードにしていたおかげで寝坊し、９時過ぎに出発。
寝坊の罰で雨に降られた。
ICIの展示会は慌しく見てベストのみ予約、ワンピース着た上からベストのサイズを確かめられたのでとてもよかった。
ウエア関係ではGWのタイトなウェアがなかなか良かった、細かい出来はフェニックスのほうが上。
ワンピースはミズノが欲しかったがサイズを確かめるだけにして我慢。
物欲との戦いは一勝一敗といったところかな？
それでも、朝６時には朝練に行く予定だったのだが、携帯をサイレントモードにしていたおかげで寝坊し、９時過ぎに出発。
寝坊の罰で雨に降られた。
ICIの展示会は慌しく見てベストのみ予約、ワンピース着た上からベストのサイズを確かめられたのでとてもよかった。
ウエア関係ではGWのタイトなウェアがなかなか良かった、細かい出来はフェニックスのほうが上。
ワンピースはミズノが欲しかったがサイズを確かめるだけにして我慢。
物欲との戦いは一勝一敗といったところかな？
快晴で真夏のような朝、でも暑すぎない伝統的な札幌の夏という感じ
と、思えば６月は急に寒くなってフリースが必要にもなるのも札幌の６月
今日は、朝から雲ひとつ無い良い天気、本来はツールド北海道１０００ｍメモリアル大会に出ているはずだが、今年はモチベーションがイマイチあがらないのでエントリーしていない。
MTBも士幌の大会なので自走で応援にはちょっと遠い。
というわけで、一人支笏湖、８時起きで９時くらいに出発。
行きは７３分３０秒程度、やや追い風。
帰りは７６分くらい（ポロピナイの登りを全て入れたタイムなので帰りのほうが早い？）
身体暖まっているからかコースのプロファイル的な仕様なのかは微妙。
帰りにチューン屋さんに寄ったら、チームの代表者Y氏もさっきロードで来ていたとのこと、とよは鉱山へ走ってからアサリへ抜ける予定だったらしいが、土砂崩れにより今だ仮道だったため断念したとのこと。
チューン屋さんにフリーライド板へのビンディングの選択相談をするが、ヒール側がダイアゴナルになっているタイプはパウダーのなかで板を履くときに難しいのと使用者が一級を受けるといという程度じゃなければ、LD12ではなく、SL１００を薦めるとのこと。
さて、どっちにしようかな・・・
と、思えば６月は急に寒くなってフリースが必要にもなるのも札幌の６月
今日は、朝から雲ひとつ無い良い天気、本来はツールド北海道１０００ｍメモリアル大会に出ているはずだが、今年はモチベーションがイマイチあがらないのでエントリーしていない。
MTBも士幌の大会なので自走で応援にはちょっと遠い。
というわけで、一人支笏湖、８時起きで９時くらいに出発。
行きは７３分３０秒程度、やや追い風。
帰りは７６分くらい（ポロピナイの登りを全て入れたタイムなので帰りのほうが早い？）
身体暖まっているからかコースのプロファイル的な仕様なのかは微妙。
帰りにチューン屋さんに寄ったら、チームの代表者Y氏もさっきロードで来ていたとのこと、とよは鉱山へ走ってからアサリへ抜ける予定だったらしいが、土砂崩れにより今だ仮道だったため断念したとのこと。
チューン屋さんにフリーライド板へのビンディングの選択相談をするが、ヒール側がダイアゴナルになっているタイプはパウダーのなかで板を履くときに難しいのと使用者が一級を受けるといという程度じゃなければ、LD12ではなく、SL１００を薦めるとのこと。
さて、どっちにしようかな・・・
パドルクラブの展示会に行ってみた。
いままで、アクセス札幌でICIが展示会をやっていたので、なにか微妙なイメージ。
店員も知っている人がいないが、各メーカー担当者には知った顔がちらほら、あちこち会釈だけして、板をざっと見て、ウエアを数点試着。
２０時でお終いのところに１９時過ぎに着いたからそんなもんだよね。
来場記念抽選は、キーホルダーカラビナとステンレスカップ（焼肉＆キャンプ用にいいね）
０７年モデル、ブリザードシグママグネシュウムGS185ｃｍが約￥６７０００円だった。
わざわざうんどうぐ屋から通販して失敗だったかなぁ・・・
いままで、アクセス札幌でICIが展示会をやっていたので、なにか微妙なイメージ。
店員も知っている人がいないが、各メーカー担当者には知った顔がちらほら、あちこち会釈だけして、板をざっと見て、ウエアを数点試着。
２０時でお終いのところに１９時過ぎに着いたからそんなもんだよね。
来場記念抽選は、キーホルダーカラビナとステンレスカップ（焼肉＆キャンプ用にいいね）
０７年モデル、ブリザードシグママグネシュウムGS185ｃｍが約￥６７０００円だった。
わざわざうんどうぐ屋から通販して失敗だったかなぁ・・・
大滝村のレースに応援がてら練習のために自走で行く予定であったが、昨日東京からスキー関係の知人I氏が来札していたので、久しぶりに呑むこと、呑むこと・・・
朝５時の集合時間から逆算すると４時には起きなくてはならないのに三つの目覚ましがまったく聞こえず起きたら８時過ぎ。
一人で支笏湖まで行くが、先週と違い向かい風が強くタイムは７７分台。
支笏湖湖畔に下りていくと札幌市内と打って変わって曇天、しかも大滝村へ向かう美笛峠やそれ以降の中山方面へもずっと分厚い雲がかかっていたので、身体が冷えるまえに札幌へむけて引き返した。
帰宅してシャワーに入り、しばらくすると雷雨になったので、選択は間違っていなかった。
雨の中大滝まで走ってチームカーに乗せてもらえたらいいけど、上手く合えなかったら残りの１００km近く全部雨・・・つらすぎ。
朝５時の集合時間から逆算すると４時には起きなくてはならないのに三つの目覚ましがまったく聞こえず起きたら８時過ぎ。
一人で支笏湖まで行くが、先週と違い向かい風が強くタイムは７７分台。
支笏湖湖畔に下りていくと札幌市内と打って変わって曇天、しかも大滝村へ向かう美笛峠やそれ以降の中山方面へもずっと分厚い雲がかかっていたので、身体が冷えるまえに札幌へむけて引き返した。
帰宅してシャワーに入り、しばらくすると雷雨になったので、選択は間違っていなかった。
雨の中大滝まで走ってチームカーに乗せてもらえたらいいけど、上手く合えなかったら残りの１００km近く全部雨・・・つらすぎ。
気温は２４℃、初夏の暑さで気持ちがいい中をいつものコースを昼練習。
前から新しいサングラスを物色していたが、鼻の低い私に合うものがなかなか無く、スワンズのガルウィングシリーズを使っていたが今回はシマノのサングラスを購入してみた。
モデルはギャラクシーのシャイニーーチタニュウム￥11.553円
可視光線透過率は52％と明るめだが、調光レンズなので暗くなるはず・・・
と、思ったが思ったより暗くならない。
午後２時頃の一番日差しの強い中を走ってきたが裸眼で走ってきたときの翌日の眼の奥の痛みは出ないのでUV400はきっちり効いている模様。
名前と形はイマイチだけど、フレームレスで前方視界がいいサングラスでかつ鼻の低い人用にはなかなか良いかも。
贅沢言えば、もうちょっと色の変化でても良かった。
前から新しいサングラスを物色していたが、鼻の低い私に合うものがなかなか無く、スワンズのガルウィングシリーズを使っていたが今回はシマノのサングラスを購入してみた。
モデルはギャラクシーのシャイニーーチタニュウム￥11.553円
可視光線透過率は52％と明るめだが、調光レンズなので暗くなるはず・・・
と、思ったが思ったより暗くならない。
午後２時頃の一番日差しの強い中を走ってきたが裸眼で走ってきたときの翌日の眼の奥の痛みは出ないのでUV400はきっちり効いている模様。
名前と形はイマイチだけど、フレームレスで前方視界がいいサングラスでかつ鼻の低い人用にはなかなか良いかも。
贅沢言えば、もうちょっと色の変化でても良かった。
朝練は二名
Kさんにぐいぐい引いてもらい走る、先日の三名よりは楽だがやはり速い！
小林峠はコバランドまで頑張ったがそのあとジリジリと離され、ピークではたぶん１０秒程の差。
小林の手前で対向写真を走るチタンフレームの若者を旭ヶ丘下で追い抜いたが幌見の手前で待ってからしばし話し込むと基礎スキーのオフトレとの事。
モイワブックオフ集合スタイルで幌見を二回も登っているって凄いなぁと・・・
S川さんな何往復してるのか怖くて聞けない（笑）
画像は日曜の続き
Kさんにぐいぐい引いてもらい走る、先日の三名よりは楽だがやはり速い！
小林峠はコバランドまで頑張ったがそのあとジリジリと離され、ピークではたぶん１０秒程の差。
小林の手前で対向写真を走るチタンフレームの若者を旭ヶ丘下で追い抜いたが幌見の手前で待ってからしばし話し込むと基礎スキーのオフトレとの事。
モイワブックオフ集合スタイルで幌見を二回も登っているって凄いなぁと・・・
S川さんな何往復してるのか怖くて聞けない（笑）
画像は日曜の続き
天気がよく暖かいので今シーズン初の支笏湖に行ってきました。
斧形式のタイム測定は追い風の為か７２分３０秒
湖畔でＳＣＳＣの人々と遭遇
帰宅して体重を測ると３ｋｇ減
水分としては１．５リットルほど飲んでいるはずなのだが・・・
これまた今季初だが屋上で焼肉、最近は魚が多いけどね。
夜中にのどが乾いて起きたくらい水分不足
写真は道新杯
斧形式のタイム測定は追い風の為か７２分３０秒
湖畔でＳＣＳＣの人々と遭遇
帰宅して体重を測ると３ｋｇ減
水分としては１．５リットルほど飲んでいるはずなのだが・・・
これまた今季初だが屋上で焼肉、最近は魚が多いけどね。
夜中にのどが乾いて起きたくらい水分不足
写真は道新杯
