茶色いな、、、 ^^;

　～　本日のお昼　～




　　　西瓜の皮の甘辛味噌炒め
　　　ダイエットナポリタン
　　　キヌア入り玄米ごはん　＋　磯ごまふりかけ
　　　黒豆の甘酢煮
　　　ラディッシュマリネ
　　　ヨーグルト　（　ドライフルーツミックス　）

　　　　900kcal


　なんだか　みんな茶系なものになってしまった　

西瓜の皮、　夏野菜？　だし、　冷凍庫の中で幅を利かせているから
さっさと食べてしまおうと　昨日　挽肉もたっぷり入れて　甘辛味噌炒めにした。
毎日　少しずつ食べるはずだったのだけど、　味見じゃなくて本気食べしちゃったので
明日には食べきっちゃうかも、、、　

ファイバー蒸しパンに入れて　フルーツケーキっぽくするのに使った
ドライフルーツミックスが少し残っていたので、　昨夜のうちに
ヨーグルトに混ぜておきました。
冷蔵庫の中でドライに磨きがかかっていた？　ドライフルーツが
ジューシーになって、　ヨーグルトは濃厚になって、　この食べ方　いいよね～　
食べきったのに　またドライフルーツ買って来そうな気がする、、、　



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