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膝上のスカートが穿けるまで

＊＊＊　小さな　“　ｍｙＧＡＲＤＥＮ　”　の様子　や　愛犬も登場。　ダイエットブログだったはずなんだけどね、、、　＊＊＊

12月12日(水)もぐもぐリスト

2012年12月13日 09時47分12秒 | ダイエッターの日常
　朝　

ミネラルウォーター

朝サプリ



　午前中　

ミネラルウォーター

しょうがミルクのど飴×１粒

みかん×２個



　ランチ　





　午後　

ミネラルウォーター

すこやかカルピス×１缶（190g/85kcal）

チョコレート（クッキーインバー）×１本



　夜　



アップルパイ・・実際に食べたのは画像の半分



玉子と玉ねぎ炒め、豚とろ塩コショウ炒め、大根とシーチキンのサラダ

玄米＆雑穀、レンコン炒め

トマトスープ（ミネストローネとはちょっと違うかな？）

我が家のダイエットティー

（ダイエットにいいらしい桑の葉や雪茶など数種類を煮出していますが、作る度にブレンドは変わります）

ミネラルウォーター

夜サプリ


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いつもなら、寝る前に豆乳ケフィアを食べるのですが、眠すぎて食べずに寝ちゃった　


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家族がみんな住民票を天国に
移しちゃって　天涯孤独
病気の家族を支えるために
健康体を目指して始めたdiet
目標達成しても意味ないけど
もし達成出来たなら、
何かを見つけられるかなぁ？

ダイエット止めたわけじゃないのよ^^;

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