２月１８日(月) もぐもぐリスト 
朝 ミネラルウォーター
午前中 ミネラルウォーター、飴
ランチ 
玄米＆雑穀、サラダ、青椒牛肉絲、ほうれん草、レンコン炒め、スープカレー
午後 ほんのりグレープフルーツ炭酸水
夜 ビーフィットリデュース、我が家のダイエットティー、ミネラルウォーター、
煮豚、シーザーサラダ、もやしのナムル、津軽いなり、大根サラダ、大根サラダ、
ぶりのあら煮、大根と油揚げのお味噌汁 （写ってないけど・・）
みたらし団子
豆乳ケフィア
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チョコレートは我慢したけど、夕食後に みたらし団子 っていうのは、、、
美味しかったから、いっかぁ～
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