本番に調子を合せる

今日は朝ごみ出しをした後はのんびり過ごしました。
プロムナード２日前から右目の上の方が痛くなって、そうこうするうちに腫れてきて、当日も傍目にもわかるくらい腫れた状態でした。
聴きに来てくださった方々にご心配いただきました。
痛みは徐々に引きましたが、やっぱり目を酷使するから疲れていたのでしょうね。
当日の写真等プロムナードのサイトにアップしましたが、よく見ると腫れぼったい顔になってます。
まぁ写真を小さくしてますので、あまり分かりませんが…。
それも終わったとたんに調子よくなってきて、まだ完治はしてませんが、痛みも違和感も全然なくなりました。
本番に体調を合せること…大事なのですけど、どうしても無理をするのですね。
オリンピックマラソンの選手が本番棄権で話題になりましたが、体調管理はやはり大切ですね。
それもこれも、練習スケジュールにも関係あるので、今後は本番間近にあわてなくていいように…と、思っていますが…。

少し余裕がある間に体力作りとダイエットに励まなければ…ということで、久しぶりにwiiスポーツでテニスをしました。
10ゲームくらいしましたが、打つタイミングを合わせるにはいい練習になりますし、それなりに汗をかくくらい運動になりました。
長くやってると、少し休憩を…とか、表示されるのですよ。
やっぱり…とか思いましたけど。
気候も良くなってきてので…今日は雨でしたが…そろそろウォーキングも再開せねばと思ってます。