神経系を養う 12:41～13:11

ここから延々と半時間
真っ直ぐに歩ける有り難いコースです。
おそらく3km位だと思います。
芝といっても平たんではなく
凸凹を上手に利用して歩きます。

刻一刻と変わる路面状況を
足の裏に感じとる

足底から得た路面状況を
反射的に捉え
時には中枢神経にも情報を提供する

舗装道路では得られない
神経系を鍛えるためのコースです。
　　　
街道をゆく　　　2017/6/18 淀川左岸河川敷
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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