10:42 吉野水分神社 2016/11/13

水分(みくまり)という言葉の響きに
水の大切さを感じる

人間に限ったことではないが
栄養素と水と空気は欠かせない

ご飯をしっかり食べて
水をしっかり飲んで
酸素をいっぱい身体に取り入れよう

それにはやっぱり
パワーウォーキング
ノルディックウォーキングが僕にはむいている

マーくん街道をゆく　吉野山⑥
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