緊張すると手が震える

先日「TEPPEN」と言う番組で書道対決を見たのですが、5人中4人の人が緊張で手がぶるぶると震えていましたね。
外国人・ハーフ芸能人対決で、厚切りジェイソン、春香クリスティーン、道端アンジェリカ、パックンの4人が可哀想なほど震えていました。

テレビに出慣れている芸能人までが、あんなに震えるんだなとびっくりしました。

私も緊張すると手が震えます。
遥か昔ですが、音楽の縦笛を一人ずつ先生の前で吹く試験の時は、毎回あまりにも手が震えるので、とても恥ずかしかったです。

縦笛は得意ですごく上手に演奏できるはずなのですが、また震えるのだろうなと思うと、始まる前から絶望的な気持ちになっていました。
そう言えば作文を読むときも持つ手が震えていました。

書道対決を見ながらあの頃の自分をはっきりと思い出しました。
あの頃は自分だけがそうなんだと思っていました。

人前に出るのが仕事の人達までが震えるのですから、それほど気にしなくても良かったんだな～
「震えるのは私だけじゃないよ」と、あの頃の自分に気づかせてあげたいです。

でも、「緊張すると手が震える」で検索してみたら「社会不安障害」と言う病気の場合もあるので、あまりにもひどいようなら病院に行った方が良い場合もあるみたいです。

それから、震えが止まる方法で「持っている物を手の延長と思う」と言うのもありました。