読書って・・・

最近、物忘れはひどいし
新聞とか読んでいても根気が無くて
一つの記事を最後まで読むのが億劫になったりします

そんなこんなで文字離れが続いていたら、
今度は、大事な文書を読んでも理解するのに時間がかかったりします

読書する習慣がついている人はこんなことってないのでしょうか

最近、読書の大切さをひしひしと感じています
ボケ防止に読書しないといけないかな～

長崎ベイサイドマラソン＆ウオーク

今年もベイサイドマラソン＆ウオークが２５日（日）に、
水辺の森公園をスタート・ゴールにして開催され、
たくさんの市民ランナーが参加していました

先日、娘が長崎に帰ってきた時に毎朝早起きしてランニングをしていて、
それが結構楽しくて気持ちよさそうだったので、
私も走ってみたくなり、先日ついにランニングシューズを購入。
土日だけでも走ってみることにしました

もちろんベイサイドマラソン＆ウオークに参加ということはありませんでしたが、
当日朝から水辺の森公園をちょっとだけ走ってみました。
（本当はきつくてちょっとだけで精一杯だったんですが）

でも、朝から潮風をうけながら走るっていうのはなかなかさわやかで、
走ったあとの汗も心地良いものでした
できるだけ続けていけたらいいなと思います

日本丸 夜景

昨日から、長崎港水辺の森公園前に日本丸が停泊しています
やはりいつ見ても、帆船って綺麗ですね。
特に日本丸は最大級の帆船なので、とても魅力的です

夜は、ライトアップされて、ほんとに綺麗ですよ。
２７日まで停泊するそうです

クリストリオ（ネイル）

前にカルジェルのことを書きましたが、今回はクリストリオです。
USAカリフォルニアのジェル製品のようですが、
前回のカルジェルよりその後のお手入れが簡単です

カルジェルは３日に１回ぐらいトップコートを塗っていましたが、
クリストリオはそのままいいそうで、あとはほとんどかわらないみたいです

仕事柄、あまり派手にはできずおとなしめに塗ってもらいましたが、
結構気に入ってます

そういえば、前回、フットケアをしてもらった時、
仕上げに足の指にカルジェルやってもらって
綺麗になった足が嬉しくて
ついつい友達に、生足写メを送ってしまいました

先日、その友達の携帯の中にまだその画像が残っていて
ほんとに反省、失礼いたしました

永観堂

写真は八坂神社ですが・・

京都の友達のお勧めスポットっていうことで、
永観堂へ行ってみました。

入り口でもらったパンフレットにはすばらしい紅葉の風景が写っていて、
その頃にまたぜひ来たいと思いましたが、
紅葉の季節には大変な行列になってしまうそうで
ゆっくり見たかったら今だそうです

一番奥の阿弥陀堂に「みかえり阿弥陀」さまがいらっしゃって、
首を左にかしげ、ふりむいておられました。
なんとなくりりしいお顔で、ひきこまれてしまいました

一度拝観の価値ありです