決算まだ済まず…汗
毎日朝から晩までやってるんですが、
やはり、処理能力や注意力、集中力の欠如でしょうか…
ま、それは仕方ないとして、
一日中同じ姿勢でパソコンに向かっているせいか、ずっと腰痛に悩まされています。
痛いから、体を動かさない。
そこから負の連鎖が始まり…
朝のウォーキングやラジオ体操もしなくなり、ゴルフ練習もしない。
なんだか、体が姿勢の悪いまま固まってしまっているようでした。
これではいけないと反省！
時間を割いて、いろいろ復活させ、
昨日はゴルフ練習場へ。
ちゃんとスィングできるのか不安でしたが、案外できるものですね。
用心のため、湿布は貼って行ったけど。
今日は朝のウォーキングもやりました。
雲一つない良いお天気で
気持ち良く歩くことができました。
やはり体を動かさないとダメですね。
若返りは無理でも、せめて現状維持で頑張りたいと思います。
