人間ドックに行ってきました
もちろん少しは努力して準備万端
と思いきや、一番気になる腹囲は順調に増えていました
でも、もうひとつ増えているものが
それは、脚の筋肉量
この一年半、父の介護でせっせと歩いたかいがありました
やっぱり筋肉は増えるんですね
よっしゃ~
これからも頑張って歩き筋肉増やすぞ~
水辺の森公園のオオシマザクラも随分色づいてきました
もちろん少しは努力して準備万端
と思いきや、一番気になる腹囲は順調に増えていました
でも、もうひとつ増えているものが
それは、脚の筋肉量
この一年半、父の介護でせっせと歩いたかいがありました
やっぱり筋肉は増えるんですね
よっしゃ~
これからも頑張って歩き筋肉増やすぞ~
水辺の森公園のオオシマザクラも随分色づいてきました