今日の食事と健康(2022年3月10日木曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:37　　体重:64.3kg　体脂肪率:24.2％　BMI:21.89

19:31　　夕食:納豆約40g×1パック、「金平ごぼう」50g×1パック、「(焼き魚)チリ産銀鮭ハラミ」84g×1パック、「彩り筍ごはん」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

19:48　　血圧　最高:105mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:72拍/分

以上です。