今日の食事と健康(2022年2月27日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:47　　体重:63.6kg　体脂肪率:23.8％　BMI:21.65

19:38　　夕食:納豆約40g×1パック、もやし入り焼きそば×1皿、「海鮮丼」×1杯、「漬け込みザンギ」×2個、「切干大根」55g×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約100ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

19:55　　血圧　最高:104mmHg　最低:70mmHg　脈拍数:64拍/分

以上です。