朝食： 卵とマヨネーズを和えたのを乗せたトースト（山崎山形超熟パン。解凍物。）
サラダ（ミックスサラダ、アボガド、しらす）
コーヒー（無糖）
昼食： お魚（お中元でもらった西京漬け。後１尾残っている。）
ご飯（解凍物）、なめたけ瓶漬け、納豆、もずく三杯酢。
夕食： かた焼きそば（具：しいたけ、白菜、しめじ、たけのこ（ほんのちょっとだけ）、ピーマン）。ピーマンだけ切らしていたので、西友で買ってきた。
午前中間食： なし。
午後間食： なし。
夜間食： なし。
酒： サッポロ黒ラベル３本（350 ml）、ジントニック一杯。
際立った運動：夜の散歩。４０分ほど。チャイコフスキーのピアノ協奏曲第１番を通しで聞けた。
庭仕事： 外回りの箒掃除。芝生の水やり。
その他軽作業：
*****
昼過ぎ、友人と近所の喫茶店でコーヒーを飲む。先日、鳥料理を食べにいったときに車を提供してもらったので、コーヒーは私がおごる。私も知っている彼の知人が、釣りの最中に心臓発作で亡くなったらしい。まだ６８歳。我々とそう変わらない年齢だ。ご冥福をお祈りします。
安倍さんは大丈夫かね。野党は本当にクズだね、という話を友人とする。
中国の洪水はまだやまないらしい。もうテレビを見ないので、地上派で報道しているのかよくわからないが、多分、スルーしているのだろう。
トランプさんは次から次へと強硬策を繰り出していて、惚れ惚れする。マスコミは大統領選挙はバイデン優勢と言っているが、とんでもない。彼などもうよぼよぼではないか。映像を見ても、全く覇気が感じられない。カリスマ性がないとアメリカ大統領にはなれないぞ。
副大統領候補のなんとかいう女性も、いかにも「やばそう」だ。アメリカの普通の白人はもう腰が引けているのでは？
黒人も違和感を覚えていると思う。メキシコ系も親近感が湧かないと思うよ。どうでもいいけど。
今日も結局原稿が書けなかった。明日にしよう。これぞ procrastination。
もうこういう締切のある creative な仕事はやりたくない。