今の僕のレベルでは、心拍が170一定では登りきれない。
ダメダメです。この前のイベントの時も、前半に心拍が176をこえ、完璧なオーバーペースだった。
これが現実です。
なので今日は、心拍を168位を6分一定に保ち、4分休みを10セットで登っていきました。
登っていったら、10セット目で大雪渓にきたので、最後に頑張ってゴールまでいきました。
やはり位ヶ原から上がらなくなる。
ここら頑張らなくては…
毎年思っている気がする。。。
進歩ないなぁ～
ダメダメです。この前のイベントの時も、前半に心拍が176をこえ、完璧なオーバーペースだった。
これが現実です。
なので今日は、心拍を168位を6分一定に保ち、4分休みを10セットで登っていきました。
登っていったら、10セット目で大雪渓にきたので、最後に頑張ってゴールまでいきました。
やはり位ヶ原から上がらなくなる。
ここら頑張らなくては…
毎年思っている気がする。。。
進歩ないなぁ～
いろいろとお話を聞いて、影響を受けてはいるのですが。。。
お天気がいいといいですね。お待ちしています
心拍を一定にして上ることを心がけて練習していますが、心拍をあげないと速度が落ちるし
難しいですね
今年こそ１：３０分以内で上りきりたいです
日曜日の夜京都を出発します7～8人ですので直前に連絡します