やっとまともな歯科に出会って,「デンタルフロス」の使い方もレクチャーしてもらった。歯間ブラシも併用するとなおよいとのこと。
家に在庫してあるものはとてもじゃないが使いにくい。歯が抜けそうに絡みついて,糸を切ったことさえあるのだ。
そこで購入したのがこの商品。たしか,マツキヨで298円だった。
会社のそばで購入したので,お昼にさっそくチャレンジ。
おっ,本当にスッと歯間に入った。これで絡みつけて歯垢をとるのだろう。
続けてみると,もう完全に「楽しく」なっている。普通の歯ブラシでいかに歯垢がとれないかがわかる。実際,歯ブラシで丁寧に磨いているつもりなのに,糸ようじで清掃すると「ゲゲッ,まだ歯垢が残っていた」とビックリするのだ。
この習慣を毎日3回行う。要は,3食後に行うということだ。
すると,他の体調変化の影響も無視できないが,歯肉炎にならない。いや,治ってしまう。軽い出血があるのは「歯周病菌に侵されている」との歯科衛生士の説明があり,これを治すには「歯垢の除去」しかないらしいとのことだった。
従前,歯ブラシだけだったときには「こんなに歯肉炎になるのはストレス」なのかと思っていた。もちろん無関係ではないだろうが,基本的な清掃がされていなかったのだと反省する。
毎日の歯磨きが楽しい できれば釣りのときも行いたいが,そもそも水道がない。まあ,週に1回ぐらいならサボってもいいのかな
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