悪玉コレステロール

本日、先月に受けた「38歳定期メタボ検診」の結果を聞きに病院に行ってきました。
（この検診名の響きは正直凹みます…）

血液検査と尿検査の結果を見た先生の第一声は「なんにもないねええ」と、若干残念そうに一言…

えっ、むしろなんにもないほうがいいのでは？

ただ、悪玉（LDL）コレステロールが少し高めの数値。

善玉（HDL）コレステロールの数値も高めなので、悪玉との比率的には問題なく、今後も運動を続けて善玉コレステロールの数値を保っていけばOKなようです。

となると、運動を止めると善玉が減って、悪玉が幅を利かせるようになるということじゃないですか…

やっぱり自転車には乗り続けないといけませんね

しかし、最近は食事にも気をつけてるし、運動も適度にしてるし、なんで悪玉コレステロールが高目なのでしょうか？

先生いわく「遺伝」の要素もありますとのこと。

ん～、遺伝じゃ仕方ない

それじゃあ、運動以外に悪玉コレステロールを減らす方法があるのか調べてみると…

ありました

「にんにく」が効くようです

運動して、にんにくを食べる…

自転車に乗って、餃子を食べる…

まさに宇都宮ブリッツェンだっ

ありがとう宇都宮、ありがとうブリッツェン

「自転車に乗って餃子を食べると悪玉コレステロールが減ります。サイクルシティ宇都宮！」

市役所の方、是非このキャッチを使ってください