出来ないこと多し 我慢

朝の筋トレ
体重測定
食事制限

出来ないことが多すぎる。

朝の筋トレは、時間がないから
体重測定は、そもそもギプスしてるし、脱ぐのに時間がかかるし
食事制限は、食べるのだけが楽しみだから

と、言い訳をするのはすでに終わっている証拠。

できる範囲でやり始める。
分断して攻める。

人に言うなら自分もやろう！

出来ないことが多すぎるけど
できることもある！

さぁ、週の真ん中水曜日
今日は何をやる？

早速、体重測定。
数値は内緒。