残暑が長引く中、体調はいかがですか！ 以前、成田山の断食道場の生活を体験しまし たが、安全にしっかり体感して大きな喜びを得るには、信頼のおける先生の下での実践をお薦めします。石川県での貴重な体験場をご紹介します！
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
デトックスが実感できる3日間
「プチ断食in石川」
9月20日（木）15：00集合
9月22日（土）13：00解散
◆会場：お宿・そば処 「さかい」 駐車場有
住所：石川県白山市八幡町ル110 TEL：076－272－1340
アクセス：北陸鉄遵石川線で鶴来駅下車、車で5分（送迎あり、要予約）
JR金沢駅東口より白山体験柑行き、一の宮バス亭下車徒歩5分
「最近太ってきた」「疲れやすい」「目覚めが悪い」「肌荒れが気になる」・・・プチ断食は、こんなあなたを応援します！ 胃腸のオーバーワーク解消で、身も心もスッキリ！
玄米発酵食や豆乳、梅干などを1日3回摂りますので、楽々3日間を過ごせます．胃腸が休まり、無駄な脂肪や老廃物を追い出せるので、みなさん、スッキリ笑顔で帰られます。
食と健康についての幅広い知識をマスターできるプログラムを充実させておりますので時間を持て余すことはありません。
◆玄米自然食でメタボ撃退！～健康教室＜日本型食生活＞
◆膝腰肩の歪み、痛みを癒す～中国医療保健体操＜練功十八法＞
◆心と体を強め、幸福に導＜～奇跡を起こす呼吸法〈正心調息法〉
◆自分らしい生き方が見つかる～心身ともに健康になる＜SAT療法＞
もらろん散歩をしたり、読書をしたり、ゆったりと過ごすことができます。
また個別の健康相談も受けられます。
〈講師紹介〉
●?玄米酵素・鍼灸師 井上明
東京教育大学体育学部健康教育学科卒業。元伊豆みどり会保養所所長。鍼灸師。食・動・心の調和を唱えた馬淵通夫医師の下で約20年間、食事指導・断食指導・物理療法を行う。現在、?玄米酵素福岡営業所勤務。日本綜合医学会理事、日本型食育推進委員会委員長。〈断食指導歴30年。安心してご参加ください〉
●?玄米酵素・獣医師 山口結子
北里大学獣医畜産学部・獣医学科卒業。都内動物病院に、臨床獣医師として12年間勤務。獣医師としての仕事を通じ、人と動物の健康と幸せを守るためには食か大切であると痛感し、食事遵の伝道師として講座を行っています。
●(株)玄米酵素管理栄養士、SAT療法(心理療法)カウンセラー 西川範彦 ‥以下略
申込・問合せは、至急グリーンノート(光明食養研究所)までお願いいたします。
─────────────
金沢・グリーンノート発、土の詩から健体康心 (マクロビオティック・オカリナ初心者等) 万象感謝！