桜燕館 -さくらつばめの気まぐれブログ-

日々の雑感と、たま~の旅日記。

桜燕日記 Feb. 28, 2017

2017-02-28 | 桜燕日記
お題「よく読む雑誌は何ですか?」に参加中!

今日は、"gooブログ編集部のお題"に参加してみます。
今回のお題は、"よく読む雑誌は何ですか?"ということで。

雑誌は、自分で買って読むことは、ほとんどありません。
レストランに行って、注文したものを待っている間に、備え付けの週刊誌を読むくらい。

たまに買うのは、鉄道系の雑誌。"鉄道ジャーナル"とか、"鉄道ファン"とか。
でも、年間購読するまでには至っておりません。

ちなみに、亡くなった父親は生前、趣味である囲碁の雑誌を年間購読していました。
その割に、囲碁の腕前はあまり上達しなかったようですが。

■■ 本日の記録 ■■
ウォーキング:5,288歩
体重:58.9kg

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桜燕日記 Feb. 27, 2017

2017-02-27 | 桜燕日記

昨年暮れに新メンバーが加入し、13人体制となった、モーニング娘。'17。
来月8日、13人体制となって初めてのシングルが、リリースされます。

"BRAND NEW MORNING"と"ジェラシー ジェラシー"の、両A面シングル。
今回はその中から、"ジェラシー ジェラシー"のPromotion Editをご紹介。




この曲の特徴は、なんといっても間奏のラップでしょう。
ラップには定評のある石田亜佑美さんや、歌の上手い小田さくらさんは、さすがです。

また、帰国子女の野中美希さんも、ラップの英語部分を流暢な発音でリズミカルに歌っています。
‥‥ラップを"歌う"というのが正確な表現かどうかは分かりませんが、ともかく、いい感じです。

■■ 本日の記録 ■■
ウォーキング:12,091歩
体重:58.6kg

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桜燕日記 Feb. 26, 2017

2017-02-26 | 桜燕日記

2月最後の週末、あっという間に終わってしまった。
それでも、やりたかったことはだいたいできたので、それなりに充実した週末でした。

体重、昨日も今日も59kg台をキープし、60kg台には乗らなかった。
週末に60kg台をオーバーしなかったのは、ウォーキングを始めてから、今回が初めて。



そんな私への御褒美、という訳ではないけれど、今日の"夜カフェ"メニュー。
バニラクレームブリュレラテ。クリームじゃなくて、クレーム。

ダイエット中といえど、飲みたいものはある程度飲んでおかないと、ストレスが溜まる。
ココロとカラダのバランスをうまく保ちながら、ベスト体重である58kg台をキープしていきたい。

■■ 本日の記録 ■■
ウォーキング:18,971歩
体重:59.0kg

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桜燕日記 Feb. 25, 2017

2017-02-25 | 桜燕日記

何となく乗った体重計が65kgという恐ろしい数値を弾き出したのは、昨年の11月22日。
それから一念発起して、毎日一万歩ウォーキングを始めた。

平日は、昼休みと、仕事を終えていったん自宅で夕食を摂った後に、五千歩ずつ。
土曜日と日曜日、祝日は、昼間のうちに一万歩。

一進一退を繰り返しつつも、少しずつ体重が落ちてきた。
今年に入ってからは、日によって60kgを切るようにもなってきた。

繁忙期になると、ウォーキングの時間も満足に取れなくなると思う。
それまでにしっかり頑張って、体重の落ちやすい身体をつくっておきたい。

■■ 本日の記録 ■■

ウォーキング:10,971歩
体重:59.1kg

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桜燕日記 Feb. 24, 2017

2017-02-24 | 桜燕日記
お題「プレミアムフライデーどう思う?」に参加中!

今日は、"gooブログ編集部のお題"に参加してみます。
今回のお題は、"プレミアムフライデーどう思う?"ということで。

うん、どうも思わないです。
来庁者への対応が主な業務であるうちの職場には、まず関係のない話なので。

そもそも、金曜日の夕刻って、週明けの朝の次に忙しい時間帯ですよ。
そんなときに"窓口を閉めました"なんていったら、非難囂々になることは間違いないでしょう。

ちなみに、来月の最終週の金曜日といったら、3月31日。
早く帰れるどころか、残業でしょうね、間違いなく。

■■ 本日の記録 ■■
ウォーキング:18,872歩
体重:59.4kg

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桜燕日記 Feb. 23, 2017

2017-02-23 | 桜燕日記

木曜日。
どうにかこうにか、ここまで来た。

繁忙期を前に、五日残った、来年度に繰り越せない有給休暇。
今年度は服喪休暇を四日取ったから、四日分は自然消滅でも構わない、と思っている。

ただ、残り一日は、どうしても取っておきたい。
というか、取らなければならない。

本当の私は、有休を是が非でも完全消化しなければ気が済まない、と強く思う性分ではない。
でも、あいつがいる限り、絶対に、消化しなければならないのである。

■■ 本日の記録 ■■

ウォーキング:19,279歩
体重:58.7kg

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桜燕日記 Feb. 22, 2017

2017-02-22 | 桜燕日記
お題「おでんで好きな具は?」に参加中!

今日は、"gooブログ編集部のお題"に参加してみます。
今回のお題は、"おでんで好きな具は?"ということで。

おでん自体、そこまで好きじゃないんですが、好きなのはやっぱり"大根"かな。
あと、"鶏肉"(手羽元)なんかも入れると美味しいです。



鶏肉つながりで。昨日の夕食、チキンタツタのセット。
夕食にポテトは、ダイエット中には御法度かも知れませんが、その分運動したから、大丈夫。

なんせ、仕事終わりに自転車で県境を越えて食べに行きましたから。
さらにその足で、逆方向にある体育館まで、ソフトバレーの練習に行きましたから。

■■ 本日の記録 ■■

ウォーキング:17,959歩
体重:58.5kg

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桜燕日記 Feb. 21, 2017

2017-02-21 | 桜燕日記
お題「お気に入りの猫写真は?」に参加中!

今日は、"gooブログ編集部のお題"に参加してみます。
今回のお題は、"お気に入りの猫写真は?"ということで。

私は猫を買っていないので自分で撮った写真はありませんが、猫の写真を観るのは好き。
ブログ仲間が挙げた写真や、Twitterのタイムラインに流れてきた写真に、癒されています。

猫、飼ってみたいと思うこともあるんだけど、まず、親が猫嫌いだから、無理。
それに、いざ飼えたとしても、しっかりお世話していけるかどうか、私自身にも自信が無い。

そういえば、毎年この時期になると、なぜか我が家の庭に野良猫がちょくちょく現れる。
この前、アンタ本当に野良か?っていうほど、丸々と肥えた猫を見かけました。

■■ 本日の記録 ■■

ウォーキング:7,280歩
体重:58.9kg

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桜燕日記 Feb. 20, 2017

2017-02-20 | 桜燕日記

昨年暮れに新メンバーが加入し、13人体制となった、モーニング娘。'17。
来月8日、13人体制となって初めてのシングルが、リリースされます。

"BRAND NEW MORNING"と"ジェラシー ジェラシー"の、両A面シングル。
今回はその中から、"BRAND NEW MORNING"のPromotion Editをご紹介。



オープニングでベールを脱いでいるのが、新メンバー(13期メンバー)の2人。 
右が加賀楓さんで、左が横山玲奈さん。2人とも、ハロプロ研修生からの昇格組です。

研修生歴の長かった加賀さんは勿論、数か月で昇格した横山さんも、なかなか良い。
ただ、メンバーの佐藤優樹さんが治療のため今回のシングルに参加していないのが、残念です。

■■ 本日の記録 ■■

ウォーキング:18,279歩
体重:60.0kg

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桜燕日記 Feb. 19, 2017

2017-02-19 | 桜燕日記

そして、週末はあっという間に過ぎていった。
明日からは、またいつもの日常が始まる。

週末になると、なぜか毎回60kgを超えてしまう体重。
明日か明後日には、また59kg台に戻したい。



なんて言いつつ、こういうものを飲んでいたりします。
アロエヨーグルト、じゃない、アロエヨーグリート、だって。

カロリー50%オフ、というのも、ダイエット中の身には、ちょっぴり嬉しいところ。
ダイエット中だからって、何でもかんでも制限するというのは、やっぱりストレスが溜まるから。

■■ 本日の記録 ■■

ウォーキング:17,080歩
体重:60.5kg

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桜燕日記 Feb. 18, 2017

2017-02-18 | 桜燕日記
お題「リピート買いしているものは?」に参加中!

今日は、"gooブログ編集部のお題"に参加してみます。
今回のお題は、"リピート買いしているものは?"ということで。

リピート買いしているものは、スナック菓子くらいかな。
あと、最近は野菜ジュースを購入することも多くなりました。

それから、外食するときは、同じファミレスで同じメニューを注文することが多い。
"リピート買い"というよりは、完全に"ワンパターン"ですが。

それにしても、体重、週末になると、やっぱり60kg越えしてしまう。
ウォーキングは今後も続けるとして、何か次の手を打たなければいけないのかも知れない。

■■ 本日の記録 ■■
ウォーキング:17,020歩
体重:60.7kg

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桜燕日記 Feb. 17, 2017

2017-02-17 | 桜燕日記

金曜日の夜は、やっぱり、なんか、ほっとする。
ブログには書けないけれども、今週も、とにかくいろんなことがあった、そんな感じ。

今年から、確定申告の際にマイナンバーの記載が必要となった。
とはいえ、マイナンバーを記載しなくても受付してもらえるらしい、とのことだけども。

しかし、その影響で、マイナンバー関連の電話対応も増え、対応に若干苦慮している。
これから来るであろう本格的な繁忙期のことを考えると、憂鬱な気分にしかならない。





ストレスに打ち勝つために、"三角チョコパイ"に"チョコパフェ"と、二日続けて甘いものを摂取。
その分、しっかりウォーキングして、体重の増加はどうにかこうにか免れた。

■■ 本日の記録 ■■
ウォーキング:20,778歩
体重:59.4kg

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桜燕日記 Feb. 16, 2017

2017-02-16 | 桜燕日記
お題「寝台列車に乗ったことある?」に参加中!

今日は、"gooブログ編集部のお題"に参加してみます。
今回のお題は、"寝台列車に乗ったことある?"ということで。

あります、あります、5回以上あります。
高校の修学旅行で乗った団体臨時列車を含めれば、7回、かな。

一番の思い出は、大学受験の帰りに乗った、寝台特急"出雲"。
阪神淡路大震災の直後だったので、東京から山陰回りで九州まで帰りました。

A個室、BGMの特集は"Simon & Garfunkel"だった。
"冬の散歩道"を聴きながら通過した餘部鉄橋から眺めた、雪の舞う日本海。一生、忘れない。

■■ 本日の記録 ■■
ウォーキング:12,888歩
体重:59.7kg 

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桜燕日記 Feb. 15, 2017

2017-02-15 | 桜燕日記

年度末の繁忙期を前に、今日は有給休暇を取りました。
来年度に繰り越せずに
消滅してしまう有休が、まだまだ残っているので。

とはいえ、今年度は服喪休暇も取ったし、完全消化は諦めていますが。
とりあえず、今月中にもう一日だけ有休を取ろうかな、と。

ホテルのバイキングでランチを堪能し、その後はウォーキングに精を出した。
夕食はお茶漬けで軽く済ませ、再びウォーキングで"夜カフェ"へ。



キャラメルラテに、コルネカスタード。
甘いものを摂取し過ぎたせいか、めっちゃ歩いたのに、体重が60kg台に戻ってしまった。

■■ 本日の記録 ■■
ウォーキング:22,854歩
体重:60.1kg

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桜燕日記 Feb. 14, 2017

2017-02-14 | 桜燕日記
お題「買いチョコ派?手作り派?」に参加中!

今日は、"gooブログ編集部のお題"に参加してみます。
今回のお題は、"買いチョコ派?手作り派?"ということで。

もらう側の人間としては、手作りの方がもちろん嬉しい。
ただ、贅沢は言わないので、買いチョコでも十分喜びます。

というか、手作りチョコって、そういえばまだ一度ももらったことがない気がする。
子どもの頃、姉達が作っていたのを、ちょっぴり味見させてもらった、くらいか。

チョコレート、好きなんですけどねぇ。
こればっかりは、どうしようもないですねぇ。 

■■ 本日の記録 ■■
ウォーキング:7,007歩
体重:59.8kg 

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