消化の良い食べ物チョイスとジェントリースープの朝食♪

大腸検査後は、消化の良いものを軽めにと食事制限があるので、
夕べはおじやや鶏の胸肉を焼いたり、温野菜で済ませました！

今日からは特に問題ないのですが、消化の良さそうな食材をなるべく選んで普通の食事に戻ります♪

今朝は、夫もパスコの石窯づくり くるみのカンパーニュなどでパン食になりました。
香ばしく甘みを感じるくるみの歯ごたえと、ハード系生地が私の大好きなパンの１つです♪


・胡桃のカンパーニュ（胡桃って消化悪そう…）と甘めのクリームブレッド（神戸屋）
・ちょこっとサラダ（レタス・ラデッシュ・胡瓜・玉葱）・ゆで卵（固ゆで＾＾）

・トマトポタージュ（化学調味料、香料、保存料不使用のジェントリースープ）
・バナナ＆ヤクルト
・カフェオレ

結局、消化の良い食材はバナナと卵だけでした＾＾

去年の術後の自宅療養時は、今回と違い食事にとっても神経を使いました！
１０cm以上切って、縫い合わせた腸の部分から体内に滲みでて漏れたらどうしよう～って、
そんなバカな＾＾
人間の身体の治癒力は本当に凄いですね

私は…

・バナナに変えてヨーグルト
・まだまだ飲みます、アイスコーヒー

夕飯が軽かったせいか、
今朝はお腹が空いていたので家事の前に食べ、これから一仕事です