プチ圧バッグでブリの生姜煮、浅草限定ゆず入り七味！怒ってます‼

昨日の晩ご飯です

南瓜煮、ピーマンと竹輪カレー炒め、イカとセロリなどの炒め（大好き♪）
もやしのナムル風、朝の中華スープに細麺うどんを入れてにゅうめん

ブリの生姜煮は、
臭みを取った鰤と生姜など調味料を

リードのプチ圧力調理バッグに入れて６分レンチン、時短・簡単♪
味が染みて美味しく出来ました<゜)))彡

ブリやにゅうめんに、浅草限定ゆず入り七味をかけて味変


浅草の仲見世にあるさくらさんで、友人にあげようと何個か買ったものですが、
高知県馬路村産ゆず皮50％!?使用、販売者は加藤美蜂園本舗（←サクラ印ハチミツ🐝）

限定の名所（浅草⇒○○）を変えて、どこにでもあると言えばありそうですが^^
浅草にお越しの際はばら撒き土産にも１個270円と安くてお勧めです


浅草には５月29-30日で行き、翌日はマザー牧場にドライブ
６月26-27日は母のバースデー記念のステイケーションで翌日はスカイツリーに！
夫はこの時までは体調異常（自覚症状）がなかったと言っています

明日以降に診断経緯などをちょっと書きたいと思いますが、
この約10日後、７/８の健診で即治療の検査結果…ずっと解せないでいます‼


今朝の朝日新聞一面のコピーです📰 怒ってます


医療保険 コロナ対象縮小、入院給付金の対象が
「６５歳以上の高齢者や入院患者、コロナの治療投薬を受けた患者、妊婦」
に限定とあり、９月末実施予定のようです⁉

入院なら全額公費負担ですが、幸いにして軽症!?で済んで良かったものの自宅療養になり、
介護人（私＝濃厚接触者）がいるからと、食料など支援物資（段ボール３箱/人）も支給されず、
近隣にも、親友に言えば遠方からでも飛んできてくれるとわかっていても打ち明けられず、
悪いことをしているかのようにコソコソ買い物に出るなどかなりキツく大変でした
そして今、根拠はないですが、
ひょっとしたら後遺症!?と疑い引きずっているのに追い打ちです

生保の保険給付申請は２年以内、次々とやることが出てきて後手後手になってましたが、
必要書類の療養証明発行（保健所）にも取得まで１～２週間かかるとのこと

今日はこれからもっと良く調べて申請手続きの書類調達をする予定ですが、
該当される方は自治体により違いがあるので確認されてみてはいかがでしょうか( ﾟДﾟ)φ

初めてのバドゼロで晩ご飯、8月29日と台風の名前！

8月もあと2日、だんだん秋の気配を感じるようになってきましたね🍂

昨日は前夜３時間しか寝ていなかったので、洗濯機をかけて朝から
洗濯２回目は洗面所やトイレ、寝室で使っていた敷物などを洗いました

エアコン工事でベッドを動かした時に外し捨てるつもりだったベッドサイドの敷物
勿体ない精神が出てきて、手洗い表示があったもののダメ元で洗濯機でガラガラ💦

手前のは確か高かったな～と傷み具合をチェックしたら…結構キレイ
まだ使いそうな予感ですヽ(^o^)丿


数字の並びで焼肉の日８月29日、昨日の晩ご飯は…
大皿盛り（鶏胸唐揚げ、南瓜・エリンギ・ピーマン・ネギの蒸し焼き、豆苗と竹輪のオイスター炒め）

サーモンお刺身サラダ、胡瓜とセロリの浅漬け
食後に小倉あん＆いもあんの和風スイーツとなりました♪

ノンアル晩ご飯だと、ちょっと作る気力が低下しますが
バドワイザーのノンアル見つけました

2022年8月23日発売の「Budwiser ZERO」バドワイザーゼロ
バドゼロというみたいですね♪

ビールから最終工程でアルコール分を取り除く脱アルコール製法、
48Kcalのノンアルビールはのど越し良く美味しかったです

0.5％の微アル、アサヒのビアリーも同じ製法ですが、こちらの方が断然安いので、
これから暫く続く!?ソバーキュリアスSober Curious生活の楽しみにまた買うと思います🍺


8月29日は焼肉を食べた方が多かったかも知れませんね⁉

ロックグループ ヒステリックパニック（←知らない）のパニックの日でもあるそうですが、
昨年８/29は被害が大きかったハリケーン「アイダ」が上陸
映像で見るだけでも凄まじかったのを思い出してしまいましたが、
2005年「カトリーナ」が上陸して壊滅的な被害を及ぼしたのも同じ8/29日だったそうです

これから台風・タイフーン（北大西洋西部発生）の時期を迎える日本🗾
非常に強い台風11号「ヒンナムノー」（No.118 ラオス）が前日発生、
警戒・注意が必要ですが🌀
タイフーンの名前は予め用意された140の名前から発生順に付けられているそうです( ..)φ

ウサギ・カジキ・コト・コンパス・トカゲなど…
日本は星座の名前になっているんですね⇒ウィキ・台風の番号とアジア名の付け方

休日朝ご飯と、翠ジンソーダでひとり晩酌

平日の朝ご飯はバラバラですが、休日だけは一緒に食べるようにしています

昨日の朝は、

夫はわが家丼で和食


私はトーストと枝豆入りふわふわ玉子などで洋食


私がご飯（お米）を余り食べないのでパンが圧倒的に多いですが、
たまには一緒に和食（ご飯）にすることも♪


　
ピザトーストやトーストした十穀パンに塩＋オリーブ油で、
１枚では足りなさそうな夫にはおにぎりを付けるときも🍙


私は好きなもの（冷製オードブル系）は良く食べますが、どちらかというと偏食系!?
私の残り（予想して先に進呈^^）まで平らげるので、年の割には良く食べる夫です

その夫は今まで何ともなかった心臓で病院通いが始まりました
7月8日は元総理大臣 安倍晋三さんが愚かな男の銃!?に倒れた日
同じ日に健康診断の心電図検査で心臓疾患を即時指摘された夫

2か月足らずの間に産業医からclinicを紹介され投薬開始、
今度はclinicから総合病院を紹介され、次なる治療が続いています


昨日の晩ご飯は、
お惣菜やレトルトなどを温めて簡単に！


牛タンシチューと鶏レバー、ミニ天丼＆ミニ讃岐うどん（夫）
極み焼 和風おろしハンバーグ、ミニ讃岐うどん（私）
ポテサラなどのサラダ盛りと、胡瓜とセロリの浅漬け、枝豆で…

二人で味見しようとサントリージンソーダ翠を買ってあったのが気になり、
500ml缶を一人で飲んじゃいました🍸
炭酸割りで自分で好みの味に作ると、だいぶ濃いことがわかりました
氷を入れず全部飲みましたが、キチンと炭酸でアルコール度数は７％と高いのでそれなり!?

ちょっとソファで転寝してしまったのが悪循環で、夜中眠れず今日は寝不足!?
夫を送り出したあと、洗濯をしながら朝からウトウトしてしまい、
母からの8時前の電話でビックリして飛び起きました( ´艸｀)

8月もあと3日、気持ちを切り替えて行動開始です❣

不老長寿の蟠桃でフルーツブランチとステーキな晩ご飯

昨日は三種のフルーツでブランチでした🍑🍌🍇

トーストwithオリーブ油、しじみのクラムチャウダースープ、
フルーツはバナナ、蟠桃（ばんとう）、シャインマスカット

蟠桃ばんとう、初めて見つけました👀
一昨日、高島屋さんで買った不老不死の伝説の桃・蟠桃（福島産）
左はいいづなの桃（長野産）…まだまだ知らない種類の桃がたくさんありますね⁉

蟠桃
西遊記で孫悟空が食べて不老長寿になったと描かれていたのがこの桃なんですね🍑


見た目不良品と思っちゃいそうですが…
平べったい形で真ん中が潰れたようにくぼんでいるので「座禅桃」や「平桃」とも呼ばれているらしいです( ..)φ
※平べったいって、方言（江戸弁!?）かと思ったら、標準語だったようです❣


高地栽培のベビースウィートバナナ、りんご、デコポンなども購入
少し前にバナナを食べると気分が悪くなると書きましたが、
昨日も恐る恐る…でも大丈夫でした♪
シャインマスカットは茎から外してパック保管していたのを食べ忘れていました

蟠桃は今が旬、ジューシーで甘く美味しかったです


午後からは運動に行き、珍しく買い物せずに帰宅、TVを見たりまったり（ぐったり!?）
夜は麦入りご飯を炊いて、牛肉を焼いてステーキ晩ご飯🍚

ポテサラ、豆苗・きのこ類とカニカマなどのバターソテーを作り、
とろろ昆布汁と蓮のかんたん酢漬けでノンアル開始Day

我家では滅多に登場しない和牛🐮
ステーキ醤油がまた美味しい♪

焼きすぎても、牛肉をあまり食べない私でも美味しいのは分かります♪

蒸した枝豆も出して、私だけ赤ワインを2杯いただきました🍷🍷


実は、循環器内科で今日から飲まないように！と金曜日に言われたようです
そういうことはキチンと守る夫ですが、
一日位イイんじゃない？と悪魔のささやきをして当日はしばしの飲み納めをしましたが
翌日土曜日の昨日から、取り敢えず9月末までは禁酒（の夫）です❣


朝から雨降りの日曜日☔
近所に買い物には行きますが、こういう日はまったり過ごすのが良いですね…

とろ麦でランチと禁酒前の最後の晩餐!?男の修行と長い一日！

昨日は紹介された病院に10時予約で行った夫
初診から採血、心電図、X線など検査ができるのは有難いですが、
検査場所に行っては待たされ、採血の検査結果が約１時間後に出るのを待って、
再度担当医の診察があり、病院を出たのが２時10分
（９時過ぎに到着しているので５時間）

近くまで行って12時過ぎには立川に着いていた私は、
アチコチ周ってショッピングしたりしていましたが、
やっと合流できたのが、２時半前⌚（さすがに疲れた～）
二人ともお腹が空いていたので、高島屋さんのレストラン街に行って、
ご飯ととろろ とろ麦さんに♪

冷たいお茶と可愛いおしぼり♪

湯呑には山本五十六の格言「男の修行」が書かれていました

私は、瀬戸内檸檬ぽんずで食べる季節の籠盛り膳、水まんじゅう付き♪

夫は月見二八とろろそばとねぎとろご飯
見た目がイマイチに写ってしまいましたが、細くて美味しいお蕎麦で満足していました♪

男の修行
苦しいこともあるだろう
言いたいこともあるだろう
不満のこともあるだろう
腹のたつこともあるだろう
泣きたいこともあるだろう

これらをじっとこらえてゆくのが
男の修行である


ランチタイムを過ぎていたので一人のお客さんが３組!?とすいていて、
ゆったりと美味しくいただきました
こちらは前も同じお蕎麦のお店でしたが、店舗が変わっていました！


お店を出てから地下の食料品街に行って更に買い物と、
処方箋が出ていたのでclinic隣の薬局に寄って、帰ってきたのは５時半

お腹が空いていなかったので、遅く８時半になってからあり合わせの晩ご飯！

鶏胸肉と野菜類の煮物は生姜と一味を入れて味変したら、美味しくなりました
サラダと搾菜、佃煮、冷凍のお好み焼きで、あ～疲れた～🍻

診断結果はまた追って書くことにしますが…治療で禁酒を言い渡されたようで…
禁酒前の最後の晩餐!(^^)!
スパークリングワインをあけて飲んじゃいました🥂


久しぶりの外食は、あ～美味しかった(*^^*)
今日は土曜日！
週課の運動に一緒に行って心身リフレッシュしてまいります❕

ガングリオン自己治療とJAXA🚀中華丼の晩ご飯とゆで玉子のカット

16日に穿刺処置してもらった私の小指のガングリオン、
何日も経っていないのに、もうゼリー状がたまって、
ぷっくり赤く膨らんで神経に当たって曲げ辛く違和感が

また直ぐに行くなんてイヤだ～と様子見していたら…

22日（月）のテレ朝 バラエティークイズ番組Qさまに、
JAXAを今年退職された元宇宙飛行士の野口聡一さんが出演されていました

宇宙での過ごし方や宇宙服のお値段（10億円以上）などのお話しの中で、
医療担当飛行士は簡単な外科手術や虫歯の抜糸など医療行為が出来るよう訓練していると❣
日本の女性初宇宙飛行士の向井千秋さんはお医者様（外科医）でしたから、
そのお役目を担われていたんでしょうね⁉

それを見たからでは決してないですが
ぷっくりの両端をつまんでちょっと力を入れてみたら、
まだ出来立ての軟らかい皮膚が破れ透明のゼリー状が

不思議と自分でやると痛くなく、周りから押し出して拭い取り、
石鹸消毒して保護していたら今また表面の皮が固まってきました♪
今のところ指も曲がり痛くないので、
膨らまない（内容物が溜まらない）よう願いながら気づくと上から押さえています


昨日の晩ご飯です

ニッポンハムのキャベツを加えるだけの中華丼
さつま芋とレーズンのクリームサラダ、また作りました🍠
今回は皮を剥いてさらに滑らかに、ゆで玉子を添えましたが…

ホントラップの上から切ると包丁に黄身がくっつかない～🔪
ゆっきんママさんの情報で、まずは縦半分に🥚
そのあと1/4に切ってもラップが切れることなくキレイにカットできました

日中は母からもらった新れんこんで酢蓮を作り置き
シャリシャリと美味しいですね♪

ちょっとお得（＋150ml）なノンアルでお疲れさま～🍻

私の中華丼の半分以上は夫のお腹に、そのあと🌽１本食べていました


茨城県の筑波宇宙センターJAXA 宇宙航空研究開発機構には5～6年前に、

その前身のNASDA 宇宙開発事業団だった時も、もうだいぶ前ですが
新入社員を引き連れて見学に行ったことがあります

その時いただいた絵葉書
や集合写真!?などを載せて前に書いています NASDA⇒JAXA🚀


今日は夫を連れて…ではなく、付き添って病院に行くつもりでしたが、
この時期、病院に行っただけでリスクが発生するからと一人で行っちゃいました❕

１０時の予約ですが初診手続きで９時半に来院と言われたのに…
時間に余裕を持ちたい夫、食事を終え8時過ぎからソワソワしているかと思ったら、
ササッと支度して出かけ９時過ぎにもう到着したと連絡ありました

私もいま軽くパンを1枚食べたので、これから急ぎ洗濯干しなど家事を済ませ、
終わる頃（どのくらいかかるか分かりませんが）を見計らい近くまで行って合流予定です❣

どっちもどっち×２ 鶏胸肉とレンコンの煮物でビアリー

昨日の、和を意識した晩ご飯です

久々ご飯を炊いて、鮭の焼き浸し、鶏肉と蓮根 隠元 人参 椎茸の和風煮、サラダなどで
微アルのノンアル晩ご飯一日目となりました♪

鮭の焼き浸しも鶏の和風煮も似たり寄ったり、どっちもどっちの味付けで、
まだまだだなぁと思った次第です


月曜日にclinicから総合病院を紹介された夫
まずは初診予約をしなければ前に進まないのに、翌日は病院の電話番号だけ控えて会社に！

掃除していて机上にあった書類を見つけ、忘れたのかな、と読んでみたら…
手元に紹介状を用意して電話してください、とあったので
紹介状の入っている封筒と書面の写メを念のため送信📱

スマホでかけるので、診療科などをメモし予約センターに電話したらしいですが、

「お手元に紹介状の封筒はありますか？」と聞かれ、

「いや、家に忘れたのでメールで送ってもらいました」と正直に言ってしまった夫！

そうしたら…

「お手元にないと予約はお取りできません」と言われあっさり引き下がった夫‼

本人なのに何で(・・?


昨日は書類と紹介状の入った、特に何も書かれていない封筒を持って出かけ、
(お)手元に現物を置いて電話、無事!?予約がとれました

たしかに書類の一番下に
お手元に紹介状が無い場合は、お電話での予約はお受け致しかねます、とありますが…

電話の先が見通せるんかいと突っ込みたくなるような、
どっちもどっちの真面目（○○正直!?）すぎる両人のたわいのないお話でした( ´艸｀)


どっちもどっちって、何方もどっちと書くんですね( ..)φ

鯖の西京味噌レンチンで晩ご飯、タワーファン買いました♪

昨日の晩ご飯です

麻婆ナス風、鯖の西京味噌焼き、豆腐と🌽の中華スープ、中華クラゲサラダ…

麻婆ナス風は、茄子・ピーマン・胡瓜、しめじと大豆ミートでヘルシー仕立て♪
西京味噌焼きと書いた鯖は、実はトレーのままレンチンしたので鯖の西京味噌レンチン
美味しくいただきました🍻


我家のサーキュレータは安定の悪いミニテーブルから何回となく落下しても、
落ちたままでも回っていましたが…
先週とうとうある部分までしか動かなくなり唸り始めました

固定しか風を送れなくなってしまったので、
気になっていたダイソンのタワーファンを日曜日にポチったら、昨日お昼前に届きました

量販店で風の勢いは確認済みでしたので、段ボールから取り出して即使おうと思ったら…
組み立てなんですね⁉

夫が帰ってきてからと思ったものの、台座に本体を乗せて時計回りにカチッ、
その上にファン部分を乗せて同じようにカチッと固定させるだけなので即セッティング👍
室内だとお店で見た同等品の印象よりすごく大きな感じ⁉
※量販店ではクール（扇風機機能）だけのタワーファンは販売していないとのことでした( ..)φ

10年以上前に購入（上下の羽で風の範囲は多少調整可能）のタワーファンは下の方だけですが、
ダイソンは中間部分に広範囲に風が届くので良い感じです

風量調整は10段階、５以上は音が大きくなりますが３位だとそう気にならず、
小さなリモコンなので紛失したらどうしよう…と思ったら、
てっぺんにマグネットでくっつけられました♪

昨晩は久々の熱帯夜、一晩中エアコンつけていました！
高め29℃設定にしておいたのに、起きたら室温が26℃になっていて寒くて冷え冷え
タワーファンの優しい風だけでぐっすり眠れれば目覚めもイイかも知れません


西京味噌漬けのサバはスーパーS友さんのお魚コーナーで見つけましたが、
手間要らずグリルも汚れず味Good、レンチンするだけ超簡単(^^♪

お魚好きの方にはもってのほかと言われちゃうかも知れませんが…
今は便利なものが沢山ありますね⁉
焼いていないので皮は外したものの、味もしみ込んでいて軟らかく美味しかったです🐟

一難去って…後遺症!? ブランチと晩ご飯

９日間の長期休暇も終わり、昨日から出勤した夫ですが、
午後から通院予約があったので初日から半休で帰ってくる…
その前に、忙しく洗濯・掃除、夏掛けなどを干して家事を済ませ、
朝から一汗かきました

社食で食べてくるというので、お昼過ぎに久々ひとりブランチ

レタス、セロリ、紫キャベツ、胡瓜とウィンナ、目玉焼き🍳
からだにやさしい食パンはマーガリン不使用となっているので、トーストしてオリーブ油をつけて🍞

お腹が空いていたので勢いついて実家から貰ってきたビッグな梨を半分食べたら…
食べ過ぎたのか気分が悪くなり胃薬のお世話に( ﾉД`)
夫は２時前に帰宅、３時過ぎにclinicに行き４時半ころ処方された薬を持って帰ってきました


先月7/8日に健診の心電図で即日指摘され、
紹介されたクリニックで7/11に初診、心電図などの検査、投薬開始💊
7/25に予約した心エコー検査をして約１カ月ぶりの昨日8/22に行ったら、
ちょっと数値（グラフ!?）が前回より悪いようで…
大きな総合病院の紹介状を持って帰って来ました

また暫く病院通いや処置が続きそうで、私のモヤモヤが発生中ですが、
今まで問題なかった心電図（心臓）が急に指摘されるなんて解せないでいます(・・?


そんなこんなで疲れてしまい（←休み明けもあり^^;）何もする気がなくなったので、
晩ご飯は前日のお持たせが役に立ちました

作ってもらったものは続けて食べても美味しい♪
かきたねと伊勢海老せんべいは同僚の帰省土産
本人特に落ち込みもなく飲むというので一緒にビールを無言で🍻
生炭酸割りで夫はすだち酒、私は茜霧島を飲んでも全然飲んだ気がせず終了‼


後遺症と思われる症状が出ているという広田レオナさんの記事を見ましたが、
血中酸素91、脈拍160、他症状と倦怠感が酷く悩まされ大変な毎日を送っているようです！

去年早々に入手した我家のパルスオキシメーターでは、夫は至って正常でした
逆に私の方が波動が乱れていて途中で電源が切れて計測できなかったり、
血中酸素濃度が80台と異常値、その時書いたブログです⇒パルス計測で落ち込む
その数値は危険なので直ぐに病院に行ってください、とコメントいただいたくらいです

復帰後6月末くらいまでは何の症状もなかったので計測していませんでしたが、
今は血圧も安定せず脈拍は140台～40台、頻脈と徐脈を日に何回も繰り返しています( ﾉД`)

先日購入し私が使えなかったスマートウォッチは夫用として役立ったので良かったとはいえ⌚
素人見解ですが、私もこれは絶対に後遺症だと睨んでいます‼‼
かと言って認定に関わる検査諸費用も実費、後遺症と診断されてもどうにもなるわけじゃないですが…

第7波でご本人やご家族・ご親戚、同僚の方などの罹患が多くなってきていますね…
詳細は書けませんが、医療従事者の友人の親戚👶に異変があったり何が起こるかわかりません
復帰後のメンタルや身体ケアも注意深くしていかれた方が良いと、いま切に思っています！

滞在10分！お持たせで幸せ晩ご飯と、テレ朝路線バスの旅!?

昨日は、実家に行ってきました！
行きも帰りも渋滞することなくスイスイ🚙
物々交換して^^お仏壇にお参りして、たった10分でわかれてきました( ﾉД`)／~~

私からは廃棄してもらう鍋類やチョコチョコお土産?!

手前のパックの中身は私作のナッツのオリゴ糖漬けです♪

見返り?!は、朝から作ってくれた物などいろいろヽ(^o^)丿
生姜甘酢漬け＆糠漬け、
ザーサイ、きんぴらごぼう、焼きそば、ゴーヤチャンプルなどのおかずとお赤飯

エビ、イカ、ヒレ肉のフライ↑とトウモロコシ↙は、
まだ熱々で帰りの車中で匂ってました

枝豆も直ぐに食べられるように茹でてくれたり、
こちらでも買えるものまで嬉しい限り(^^)✌

帰宅後ちょっと疲れ、小腹が空いたので妹がくれたバームクーヘンでひと休み☕

開封した瞬間から甘いイイ香りでズッシリ、食べるとしっとり✨
大好きなエースベーカリーさんのバウムクーヘンです

晩ご飯の支度をしなくていいので、夕方はテレ朝の路線バスの旅を見ていました📺
東京オリンピックの閉会式でオリンピック賛歌を熱唱されたソプラニスタの岡本知高さんが出演されていて、
徳光さんや田中律子さんと、我家からも近い立川や府中をまわっていました🚌

全然イメージが違う岡本さんが国歌独唱をされた2017年 ⇒第84回日本ダービー、歌声が心に響きとても感動しました♬
🏇はレイデオロが優勝🏆私も指定席で観戦していました(*'▽')🏳

最後に紹介されていた立川にある餃子のニューヨーク🗽（↓はTVから拝借）

数種類の大きな美味しそうな🥟 もう少ししたら行ってみたいと思います♪
ニューヨーク➡入浴➡銭湯➡富士山の壁画?!になったのでしょうか😆？

夜は、ありがたくお持たせを並べただけの晩ご飯

茄子だけ私が浅漬けしましたが色がイマイチ、サラダはイチジク添え♪
これで半分くらいですが、一口一口味わいながら、美味しくお腹一杯いただきました🍻…

実は…らっきょうを貰いに行くのが一番の目的でしたが、
朝からいろいろ準備して待っていてくれました＼(^o^)／
すごい量の辣韭も皮むきが大変だったようですが、本当にありがたいです
なかなかゆっくり会えないけど、元気で過ごして欲しいです❣

お腹が空きました！今日からまた16時間Diet 開始して体調管理に努めたいと思います