３月１１日卒業大会があります

卒業大会の準備が始まりました。
参加チームもほぼ固まってきて、今週には最終決定することとでしょう。
予定は男子８チーム、女子２２～２４チームとなりそうです。
次は、組み合わせ、会場の手配、物品の準備・・・
役員の打ち合わせをしなきゃないですね。（ウィンターリーグの反省です）
今までで一番参加チームの多い大会になりそうです。
うまくいくといいですね。
協会の皆さん、育成会の皆さん、県北部地区の皆さんご協力をお願いします。


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２月１３日練習日誌

参加者　コーチ　管理人　Ｎコーチ　Ｕコーチ　Ｍコーチ　Ｈコーチ
　　　　男子　Ｓすけ、Ｔっち、Ｋへい、Ｋりま、Ｏくま、Ｋずき、Ｓた、Ｄすけ、Ｋざみ、Ｋずや
　　　　女子　Ｍなみ、Ｍーちゃん、Ａおい、Ｋすみ、Ｅりな、Ｈるか、Ｍゆ、Ｃかこ、Ｍもこ、Ｓくら、Ｓやか、Ｅり、Ｙか

コーチがほとんど来てくれたことで、今日は充実した練習になる予感。
いろいろな視線で見てくれるので、子どもたちもいい刺激になったんでは無いでしょうか。
６時前は、ネット張りとウォームアップ。
その後は、男子はＵ、Ｍコーチが自然体バレーを取り入れながら、徹底指導！久しぶりに元気に練習している姿が見られました。良かった。内容などは、全部見ていませんので、すいません。
女子は、今日は前半は投げる動作を中心に、後半はレシーブを中心に行いました。
ラインズマン侍～スローイング～飛び越しスローイング～ジャンプサーブ
ひざすべり、スライディング～連続すべり～正面強打レシーブ
駅伝パス～サーブ
☆先週の駅伝パスは、ノルマクリア出来ませんでしたが、今日はかなりのチャレンジ回数でしたが何とかクリア出来ました。やれば出来るぞ！！またたまに駅伝パスを入れていこうと思っています。



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２月１２日練習試合

今日は県北部地区の５チームが野田村体育館に集まり、練習試合会です。
各チームの都合で、午前中だけでしたが、５セット試合をさせていただきました。

今日の結果は、余り書きたくないような結果ですが・・・
１－４という結果です。そのうち３セットは１０点以下
でもでも、内容は悪くありませんでした。プレーは進歩しています。
レシーブに、アタックに前より形になっています。
これからこれから。焦らずに、焦らずに。
あと２週間かけて何とか、今現在の実力を出し切れるように、そしてチームが一つになれるように、頑張っていきます。

一つ気になることは、以前の様なゲームを楽しんでいる様子は感じられません。プレーはうまくなっているのに・・・。

２月１１日練習日誌

今日は出来るだけゲームが出来るようにと思い進めました。
特に男子の新チームは試合経験の少ない状況で参加となることもあり出来る限り、女子相手でもゲームをしていくことが重要と思っています。

参加者　コーチ　管理人　Ｎコーチ
　　　　男子　Ｓすけ、Ｔっち、Ｋへい、Ｋずき、Ｓた、Ｄすけ、Ｋざみ、Ｋずや
　　　　女子　Ｍなみ、Ｙい、Ａおい、Ｅりな、Ｈるか、Ｍゆ、Ｍもこ、Ｓくら、Ｓやか、Ｙか

Ｎコーチに６年生を一任、私が男女新チームを同じメニューで指導。これからはこんな感じでやって行かなきゃならないと思っていました。
ウォームアップ（いつもどうり）、そして鬼ごっこで体を温めました。
ここから、６年生はパス・レシーブ・スパイク・ブロック・ミニゲームと一通り行っていただきました。６年生はやっぱり一度覚えたプレーは忘れないものですね。また、勝負のプレッシャーから解放されたのか、リラックスした状態で力の抜けたいいプレー続出で、あまり見てやれなかったんですが自分たちでどんどん成長していってくれていると言う感想です。
ちびっ子（もう試合に出るのでちびっ子では無いですね・・・）は、感覚を養う練習（ドリブル対決、スピードステップ、リカシェット、ゴム跳び）出来るだけ早く体を動かす感覚を養うことを中心にトレーニングを組んでみました。ここんとこやっぱりスピードが足りないな～と思っていたので、自分の能力を出せるように時間や回数などを指定してみんな精一杯頑張っていました。
その後はスローイング（前できなかったものも徐々に出来るようになりましたし、スパイクもさまになってきました）、パス（６種類）、ショートバウンドキャッチ、サーブレシーブ練習、レシーブのステップ練習、スパイク、サーブそしてゲームと移っていきました。
男子は、Ｓた、Ｋざみのレシーブはある程度のめどは立ってきたように感じました。Ｋずきもスパイク？ラストボールをしっかり打てるようになってきてますし、Ｄすけもよくトスを上げています。残るはＫすや。上達はしてきています。ボールにさわれるくらいになっています。ここからですね。
女子は、嬉しい感情を素直に表現できるようになれば元気ももっと出てくると思います。Ｓやかがレシーブはまだまだですが、サーブやスパイクに変化が見られてきました。


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２月１０日練習日誌

今日は新チームになってから初めてまともなレシーブ練習！
子どもたちもいつやるのかと思っていたかもしれません。
そのぶん、一生懸命取り組んでいました。
子どもたちはもっともっとやりたいようで「スリーマンは？スリーマンは？」といいますが、私は練習ではほとんどスリーマンはやりませんので・・・
もうすこし改善する点もありますが、レシーブは重要なプレーですので、確実に！丁寧に！根気強く！やっていきます。

ウォームアップ～トレーニング（ブリッジトンネル、ドルフィンＪ、犬かき、バウンドキャッチ、ブロックステップ、落下点レシーブ）～スローイング（１１種類）～パス（４種類）～一列レシーブ（３種類）～ブロックスルーレシーブ～さぁ～こい！ツーマン～サーブ～条件サーブ

土曜日の練習は、ゲームを中心に楽しくやっていきたいと思います。



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春高 盛岡南、盛岡女子が岩手県代表に！

情報はもう遅いかもしれませんが、春高の岩手県代表チームが決定しました！！
男子は、新人戦の優勝チーム不来方（Ｕコーチの出身校）を準々決勝で破った盛岡南が優勝を決めました。スポ少の第一期生がいる地元の福岡高校、Ｅりちゃんのお兄ちゃんが活躍する一戸高校は残念ながら、１回戦で敗れてしまいました。残念ですが、高総体にむけていい経験になったことと思います。
女子は、実力ＮＯ１の盛岡女子が順当勝ちでした。決勝は、草野先生のバレー教室を開催した盛岡女子とコチキャラ（福田記代子選手）の指導を受けた盛岡市立となりました。いつかここに県北の高校が立てるように、スポ少でも頑張っていきたいと思います。

次は、中学校の選抜大会です。男子は福岡中、女子は九戸中が選ばれています。陰ながら（たぶん審判員として行っていると思いますが）応援しています！


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２月８日練習日誌

今日は、バスケから何かを学ぼう！
ということで、バスケのドリブルを選んで、いろいろ新しいものに挑戦していきました。
なかでも、重点はドリブルしながら違う動きをする。と言うことをテーマに取り組んでみました。一つの動きじゃなくいろいろな動きをいてながらと言うことで、ボールに最大集中するのではなく、目線であったり感覚であったり、何かちょっとしたことでもいいので、子どもたちのヒントになればいいですね。
あと気を遣ったのはサーブ。ただ漫然と本数を重ねるだけでなく、早さを競ったり、正確性を競ったり。本数は少ないけど刺激があっていいかと思います。普通にサーブは入るようになっているので、あとはいろいろな環境に順応する力かなと思っています（今の段階では）。

と言うことで今日の一連の内容です。
ウォームアップ～ドリブル各種～フットワーク各種～スローイング～パス～ターン投げ～Aクイック～タイミングスパイク～ブロードアタック～ブロードサーブ～サーブゲーム

こんな感じです。後もう少しですが、今はまだ進化の途中です。

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２月６日練習日誌

今日のテーマは、集中力とチームの和です。
最近だんだんボーとしていたり友達とふざけ会ったりすることが多くなり、特になんでもないところで、足をくじいたりする子が出てきたり。
ピリッとするような練習になるように、組んでみました。

まずはウォームアップ～ラインズマン侍～ランニングスロー～バウンドキャッチ～スローイング～オーバーパス～駅伝パス～ブロードスパイク～クイックスパイク～サーブ

メインは、駅伝パス。「決まった本数連続してつながないと終わらないぞ！」といってはじめました。簡単にクリアできそうな本数です（一人３本か４本触ると終わりです）。なかなか終わらない。次の子が準備していなかったり、あわててビクッ！として失敗するとか。しかも、失敗しても誰も何も声を出さない・・・。逆にどう見ても「何やってんのよ！」って顔をする子も。思わず集合！！失敗した人も他の選手も何か意思表示をしないとチームの和ができあがらないぞ！心の底から出てくる声を期待して。でもそれが大事ですよね。次の人に託す声、失敗した人を励ます声・・・いろいろありますよね。
ようやく２０分ぐらい経過した後成功したようです。良かった良かった。達成感はあったんじゃないかな。

今日はいつもより厳しい指導の日でした。

お酒は楽しく飲むべきですね！

今日はウィンターリーグの打ち上げ会！！
仕事やらで、当日お手伝いは出来ませんでしたが、図々しくも参加させてもらい楽しくお酒をいただきました。（当然会費ですよ。）
考えてみれば中学校の大会なのにこんなにアットホームな大会は他にありませんよ！父母会のお手伝いは万全ですし、先生達にもいっぱい協力してもらって大会を運営できるのは、この二戸だけなのでは無いでしょうか！素晴らしいですよ。
絶対にそんな親を見ている福岡中学校の生徒は良い人間になるでしょう。試合に勝つ！負ける！ではなくて、人のためにどれだけ協力できるか、そんな人たちに感謝出来るかじゃないですか。福中の父母会はこれで一枚岩になったと思うし、そんな親の優しさを感じ子どもたちも感激でいっぱいだと思うし。この大会だけはずっと今の体勢で続けたいですね。
楽しい飲み会だったので、お酒もすすみ思考能力が低下してきていますので、今日はこの辺にしておきます。気分のいいうちに眠ります。
皆さんお休みなさい。zzzzzzzzzz・・・

２月３日練習日誌

今日は、明日のフットサル大会を控えていることと、風邪（インフルエンザ？）のせいなのか、男子の参加がすっごくすくなかったです。男子３人でした。指導者も私一人でしたので、あまり多くても見切れないのも事実ですが。

女子は、フットサルに参加する６年生とＳくらが欠席。ほぼ全員ですね。
今日は、アタックの練習を沢山！沢山！やりました。
ウォームアップのあと、ラインズマン侍。前回よりさまになっていました。”侍ジャイアンツ”のようにジャンプを入れてもやってみました。ボールをヒットすることを意識しないので、いい音させていました。その後スウィング練習、”リラックス！””強く打たない””下に打たない”と言いながら、どんどんスウィングさせました。ジャンプもさせて打たせたんですが、そうすると意識はスパイクへ変貌。強く打とう！と思うのか意識は力をいれることに移ってしまい、助走はバラバラ、バランスはグチャグチャ、力みでスウィングは出来ない、ミートしない。あららら・・・。ここから、助走の練習（リズムを覚えることと踏切のバランス感覚）。相当時間をかけたこともあり相当良くなりました。まだジャンプは低いですけど。次は、ヤクルトジャンプから牛乳瓶ジャンプになるように体の使い方をやってみよう。頭を使わなくても助走がうまくできるように習慣化するため、２人組でＡクイックの練習、まあまあ形になっています。「試合のことを考えると次は切り返しの早さだぞ！」１本づつプレーが完結するわけではないので、プレー後の動きの早さですよね。「どうすればいい？」と質問すると「戻りを早くすればいい！」と答えが返ってきた。よし！やってみよう！と送り出すといい感じでした。最後はサーブを打って終わりました。ということでアタック漬けの一日でした。