ブロック練習

ブロック練習の紹介です。
練習のヒントは先週の水曜日の練習のときです。

バレーボール用の練習道具として、
バスマットで作ったブロック板があります。
はじめは、スパイク練習としてブロック板に
スパイクをぶつけるという練習をしていたところ、
スパイクがあたるとブロック板が”ゆっさ、ゆっさ”
板が動かないようにブロック板にブロックの形で手を当てて
板を固定。すると
これが、腕や指の力の入れ方を理解するのにちょうどいい
腕は伸びるし、角度もバッチしできるし。

早速、子供たちにやらせてみました。
直接ボールが当たるわけではないので、
痛みも少ないようです。
バシン！と気持ちよくシャットアウトできるので気分もいいです。

水曜日やっただけで、”Sくら”のブロックはグレードアップ。
あとは高さも加われば申し分ありません。
ぜひ試してみてください。