Ｖプレミア秋田大会 フォトコレクション 山口舞編

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Ｖプレミア秋田大会 フォトコレクション リベロ編

全日本に選出されている東レの濱口選手




元全日本のＮＥＣの井野選手、海外復活組です。




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気がつくこと！！ １２月７日練習日誌

バレーボールに関係ない練習

バレーボールがうまくなるの？？？

そんな練習ばっかり・・・

これがどうバレーボールに活かされるか

自分の中で何かに気がつくことが大事！！

何かに気がつかせるための練習ばっかり選んでいる。

本当に他から見ると、

”なにやってんだ？””チャンと練習しろよ！”

とか思われるはず。

でも楽しみながらも、感じるエッセンスが入っている。

小学生に気づいてもらうのは、難しいかもしれないけど

アドバイスを入れながら、出来るだけ気づけるようにしてあげることが

今の仕事なんだと思っている。

・・・・・・・・・
☆ウォームアップ
☆二人運動　
　　手つなぎ膝タッチ
　　手つなぎ足ふみ
　　手つなぎ背中タッチ
☆トレーニング
　　ボール腕立て
　　クランチ
　　バランス背筋
☆ボール運動
　　足ボールタッチ
　　足ボール回し
　　足はさみボール投げ上げキャッチ
　　両手２個ボールキャッチボール
　　ツーボールパス
　　リアクションパス
　　反射キャッチ
☆トレーニング
　　１・２・３
☆ネットカバーキャッチ　レベル１
☆イメージシート　レフト
☆サーブレシーブ
☆サーブ　　



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