顔晴れー!二戸市バレーボールスポーツ少年団

”心が弾めば 体が弾む さあ今日も 精一杯 楽しもう 精一杯 顔晴ろう!”この言葉を胸に日々の顔晴っています。

1月27日練習日誌

2006年01月28日 | 練習日誌
明日は、めんこい杯地区予選!!
どこまで試合を楽しめるかが課題。
”ひとりはみんなのために、みんなはひとりのために”
思いやりのある、心のバレーが出来るかですね。
練習試合の時のように、負の顔が出なきゃいいです。
失敗しても、笑顔で次へのプラス思考で!

今日の練習内容は、
ウォームアップ~おにごっこ~スローイング~パス(またパワーアップしました)~サーブ~スパイク~サーブ~シート練習~ラストボール返球練習~シート練習~サーブ~ゲーム~ウォームダウン

最近ちょっと声が出なくなっているので、練習がマンネリ化してきているのかな?
ちょっと緊張感が出るように、突然サーブ練習、短い時間のサーブですが、練習の合間にはさんでみました。行動が遅いことのも直したいし。
あと「声」が小さいので、みんなを呼んで「チームワークってなに?」。「気持ちがつながることだよ!信頼関係を築くことだよ!そのためにコミュニケーションやリズムや練習に取り組む姿勢が大事なんだよ!では、どうすればいいの?」大声じゃないけど少しは自分たちなりに声を出していました。
シート練習では試合前と言うこともあり、気合いが入っていたのか、いい感じでした。でも最後に明日は自分たちの力を出すことに集中して!失敗しても次々だよ!
ということで選手を送り出しました!