１月７日練習日誌

今日は、コーチが私だけでやっぱりきつかった。
午前中のみの練習にして良かった・・・

参加者　男子７人（Ｓすけ、Ｋへい、Ｔっち、Ａきら、Ｋずき、Ｓた、Ｄすけ）女医１２人（Ｍなみ、Ａおい、Ｙい、Ｍ－ちゃん、Ｋすみ、Ｅりな、Ｍゆ、Ｃかこ、Ｎるみ、Ｍもこ、Ｓくら、Ｓやか）

ウォームアップ代わりに、バスケットボールを１５分行い。動きたがる子と参加したがらない子がはっきり分かれた。
その後は通常の練習のようにパスに時間を割き４５分、トス練習１５分、スパイク練習。
最後にゲーム４セットとなりました。
思った以上にゲームになっていた。ビックリどんどんゲームを経験していくことが大事かもしれない。個別のプレーは以外とできあがっている。動きの中で、プレーの中でということが重要な点になってくる。パスはかなり良くなってきている（オーバーハンド）ので、後はレシーブとサーブを今のうちに鍛えたい。
必要最小限の声でいいんで出してもらいたいですよね。どうやったら出すようになるのかな？？？

１月６日練習日誌

２００６年第２回目の練習。
今日は４時間練習です。
チーム作りより個人能力アップに主眼をおいた練習メニューをくんでみました。
時間が長いので普段あまり時間を割けないような練習です。

参加者　男子９人（Sすけ、Kへい、Tっち、Aきら、Jんな、Kずき、Sた、Dすけ、Kざみ）　女子１２人（Mなみ、Aおい、Yい、M-ちゃん、Kすみ、Eりな、Hるか、Mゆ、Cかこ、Nるみ、Mもこ、Sくら）

ウォームアップ→男女個別補助運動→合同補助運動→ボール遊び→ボール投げ→パス→２ｖｓ２→スパイク→サーブ→６ｖｓ６

時間が長いのでウォームアップ～ボール投げまで２時間、パス～ゲームまで２時間という配分として、出来るだけ飽きさせないようにいろいろな種類を長時間ではなくて短時間で回すようにしたが、やっぱり飽きてしまう子がたくさん居ると言うことはもっともっと楽しめる練習を考えないといけないのだろう。お腹がすいてしまうのもあると思うが・・・