メンタルトレーニング

今日は、本校の運動部活を対象にスキルアップ講習として、メンタルトレーニングコンサルタントの大儀見様をお迎えしました。
目的は、本校の生徒に多く見られるメンタル的な部分を改善することです。我々サッカー部でも、試合における緊張や、行動力、決断力に問題があります。そこが、整理できたらと、お願いし、開催することができました。

目標設定、プラス思考というテーマで講義していただきました。

これを機会に、私も含めた沼津西サッカー部で、改めて挑戦する目標に向かっていきたいと思います。

自ら進んで取り組むチームになろう！

合同練習

今日は、三島北高校と合同練習をさせていただきました。お互いにテストと修学旅行明けということもあり、フィジカル中心にトレーニングしました。
日常と違う選手や環境でやることにより、刺激をうけ、見えないものが見えたり、発見することが目的です。
コンディションはよくないなかでしたが、午前は必死に取り組むことができていました。
午後から、ボールを使いゲーム形式で、トレーニングしましたが、ここでは積極的でなくなってしまった選手がいました。技術的に臆病になり、メンタルまで臆病になってしまいました。
もっとチャレンジしてほしかったです。

しかし、一歩一歩確実に進歩しています。
前向きに、ひたむきにやっていこう。