ヨーガ

晴

ヨーガの本を買ってきた。ＤＶＤが付いていて880円だった。少しやってみたが、大汗をかいてしまった。体が硬くなっているのにびっくり、最近は部屋の中でよくつまづくようになった。要注意である。