龍之介日記

・・・・・・・・・ダイエット・・・・？？？？


　今朝は今までの暑さとうって変わり肌寒い位です。
　　　　　　　　市の健康診断で胃の検診が朝７：３０分よりありました。
　　　　　　毎年のことでバリウムを飲んでの検査ですが気持ちのいいものではりません。
　　　　　　　　最近は体重も増え気味で健康診断が近くなるとダイエットをしようと体重を
　　　　　　　　きにして？？？体重計に乗り・・・あーまた増えた・・・・
　　　　　　　　と嘆くありさまです。
　　　　　　　　普段気をつければ良いのにそれが中々出来ません
　　　　　　　　もう若くはありませんので自分で健康管理をしなくては・・・
　　　　　　　　でも・・・秋は食欲が増してまた悩みの種が増えます
　　　　　　　　管理をしながら・・・一杯美味しいもの　いただきます