暑い～

　今日からは、７月！

朝から、暑くなる予感がする。
デイサービスに、少し早めにでかけ、血圧の測定などの準備。
それから、プーリーを使ってグループレッスンをやり、
　　　　　　　　　　　その後は、色々な道具を使ってのストレッチ。

一通りやったかなぁー、と思う頃に順番が回ってきて、
フットエアマッサージと左手(バネ指)のマッサージ……
　　　　　　　　　　　　気持ちが良くて、眠くなっちゃう(*^^)v

もう、11時半を過ぎているから、最後に
おはじきを箸を使って、別な容器に移す訓練をして、やっと終わった・・・
　　　(おはじきの量が、とても多い。カッブ２位にビー玉が2-3個あるの)
でも、これって達成感があるのよねぇー

挨拶をして、ドアの外にでたら、ジリジリと暑い！！
もう、夏みたい。

慌てて、家に戻って昼食……訪問マッサージまで時間があるから、お昼寝。

目が覚めたら、外は雨…雷までなっている。

クーラーを入れて寝たのに、体温は37.4度
　　やっぱり暑い、水分補給はしっかりと、しなくちゃね