肥満ですって

先月実施した健康診断の結果が送られてくる。
ほぼ、去年の結果と同一（総合判定はいつもCだが・・）であったが
一個だけ目に付く項目があった。

「ひまんです」

w(゜ロ゜;w(゜ロ゜)w;゜ロ゜)w

ついに言われてしまった。
メタボ予備軍卒業してメタボ正規軍になっちまった。

気にはなっていたが、こんなハッキリ言われるなんて・・・
何が悪いのか詳細を見てみる。

　体重　　 　　　　： 70kg(去年比2kg増)
　体脂肪率　　　　 ： 22% (去年比同一)
　総コレステロール ： 254（去年比同一平均値超え）
　HDLコレステロール： 43 （去年比同一）
　LDLコレステロール： 175（去年比同一平均超え）
　中性脂肪　　　　 ： 272（去年比250%増）

・・・・・・
中性脂肪がッ<(゜ロ゜;)>

【中性脂肪】
糖分の摂りすぎや運動不足でLDLコレステロール増の原因になりやすい以下略..

ん～運動不足は今までとおんなじだしなぁ。
あーでも去年までは現場まで30分歩いていたから大分減ったといえば減ったなぁ。

あとは糖分か。
ちょうど1年前くらいから毎晩の晩酌をビールから日本酒に変えているから、
もしかしたら日本酒の糖分が影響？しているのか。

まぁ毎晩のように牛丼並食った後に100円ローソンでシュークリームとか買って
晩酌のお共にしていたら当然の結果とも思える。

ヤバイなぁ俺死ぬのかなぁ。。。