いま楽しもう

こんにちは。

いつか

じゃなくてね

いま

たのしもう

ささやかなこと

ひとつひとつたのしむと

嬉しい気持ち

幸せ

満ちるよ

今日は、この筆文字ポエムを

即興で書いているところを

YouTubeにアップロードしてみました。

気を楽に撮りたくて

編集もなにもない動画ですが

書いている様子や

ささやかな朗読も

合わせてお楽しみいただけたら幸いです。

お読みくださり、ありがとうございました。

優しい気持ちで心地よく

こんにちは。

一昨日、退院した母が、美容院に行きたいとのことで、今日は送迎をしました。

おしゃれさんの母。

ヘアスタイルがさっぱりきれいになって、行きと帰りとでは表情が明るく変わっていました。よかった

自分に優しく

人に優しく

自分を大切に

人を大切に

そうして

心地よく生きていきたいね

今の気持ちです

お読みくださり、ありがとうございました。

自分を大切にすること最優先

こんにちは。

疲れた時は

ちょっと離れて

ひとやすみ

自分を大切にすること

最優先にしてね

疲れちゃったと話してくれる友達に

この筆文字ポエムのような言葉をかけました。

これは私の切な願いです。

届くといいなぁ。

筆を持つのが痛くて

しばらく書くことをおやすみしていましたが

ものすごく書きたくて

久しぶりに筆を持ちました。

まだ少し痛い。

ちょっぴり書いておしまいにしよう。

ちょっぴりでも書いて

気持ちがおさまりました（笑）

お読みくださり、ありがとうございました。

自然は生きている

こんにちは。

お昼からくもるそうなので、気持ちのいい晴天のうちに用事に、てくてく歩きを兼ねて、お出掛け。

昨日より落ち葉がたくさん。

日毎、自然は流れてる。

日毎、自然は生きている。

わざと、落ち葉の上を歩く。

かわいた音がにぎやか。

楽しいな。

からからから

かさかさかさ

一枚、また一枚、葉っぱが風に舞い、そっと地面に降りてくる。

こうして土に還るんだな。

あまりにも自然な、一枚の葉っぱの人生・・葉生かな・・。

あ、一陣の風。

一斉に葉っぱが舞い降りる。

あ、私の袖に舞い降りてくれた。

ありがとう。

しばしふれあって

そっと土に置きましょう。

ふふふ・・こんなことしてるから、なかなか前に進めないね

まぁ、急ぐことはありません。

のんびり

安らかに

生きていこうね

お読みくださり、ありがとうございました。

てくてく歩き

こんにちは。

明日からお天気が下り坂らしく、この秋晴れをめいっぱい味わっておこうと、てくてく歩きました。

同じ道も、日々、目に映ることが違う。

同じ場所も、見る角度が違うと、がらりと景色が変わる。

おもしろいな。

人生もきっとそうなんだろうなぁ。

気が沈んでいても、空の下、てくてく歩いていると、いつの間にか、なぁ～んだと思えて、気が楽に、気が晴れる。

歩いていると、行き交う子どもさんが｢こんにちはぁ｣と挨拶してくれて・・いい気持ち。

坂道で行き交うご年配の方が、｢大変ですね・・お気をつけて｣と声をかけてくださる。松葉杖を使いながら歩いているから、いたわってくださるんだなぁ。

世の中は温かな心がいっぱいだ。

｢体のために｣とか、｢息子たちの住む都会の街をとことこ歩けるように｣とか（ここは田舎で移動手段はほぼ車なのです）、そんな想いで、意識して歩き始めたけれど、効用はもっとたくさん

お読みくださり、ありがとうございます。

命がきらきら輝くよ

こんにちは。

いいお天気

気持ちのいい日曜日です。

たのしく生きよう

心地よく過ごそう

命がきらきら輝くよ

きらきら輝いている命は

そこここにたくさん

歩きながら

木々を眺め

空を見上げ

花を見つめ

いろんな角度から愛でさせてもらい

木々と青空の織りなす風景に

感嘆する

日々のささやかな幸せです。

お読みくださり、ありがとうございました。気持ちのいい一日を・・

自分を信じて大丈夫

こんにちは。

曇天から晴天に。

空も木々もとてもきれい

うっとりしています。

大丈夫

自分を信じて

大丈夫だよ

ふと感じる自分の感覚や

自分で導き出した決心や

ひとつひとつを積み重ねて

ここまで生きてきたこと

それは

自分を信じるに値すること

できるできる大丈夫

それでいいよ大丈夫

そんなふうに

自分を信じて大丈夫

お読みくださり、ありがとうございました。

冬のお便り

こんにちは。

空気がひんやり

ひざかけをかけています。

寒波が来ているそうですね。

雪の便りを聞いたので・・

今日、発送する

お客様へのささやかなプレゼントに

冬の言葉をしたためました

寒いけど

寒いからこそあったかい

そんな季節でもありますね。

昨日は

こんなきれいな風景に会えました。

そして

友人たちから不意に

電話をもらったり

LINEメッセージをもらったりして

他愛ない語らいに

ふぅ～と心が和み・・

好きなことをしよう♪と

出掛けた図書館では

読みたかった本たちが

ひょいと目の前に現れてくれて

嬉しくびっくりしたり・・

なんだか

ちょっぴり心がお疲れモードだった私に

計らいのエールをいただいたかのようで・・

ほっこりと心がぬくもりました。

何気ないおしゃべりをお読みくださり、ありがとうございました。あったかくしてお昼からもお過ごしください。

心の真ん中に戻る

こんにちは。

生きていると

いろんなこと

いろんなときがありますね。

先週は

身内にいろいろなことがあり

気が沈むようでした。

そんなとき、1歩引いて

自分の心を静かに見つめます。

すると、例えば、

あぁ、これが心身をすり減らして、気が沈むんだな

などとみえてきて、

静かに受け止めることができます。

そして、

自分の心の真ん中からずれて

心地よくないわけなので・・

自分の心の真ん中に戻ること

それを大切にします。

自分が心地いい

身の処し方、身の置き方というか。

極論は

そっかぁー

と、わかったら、それでおしまい。

あとは

力を抜いて気を楽に・・。

身内というのは

いろんなことを

深く、濃く、感じ、味わわせてくれる、そんな関係なのだろうなぁと思うのです。

けれども

身内とはいえども

私と接していたり交わっていたりする部分はあれど

その人はその人の人生の経験をしている・・

1歩引いて

自分の心の真ん中に戻る

心地よく自分らしい

身の処し方、置き方をする。

そうしながら

その人の最善とか幸せとかを

想う、願う・・

そういうことを思います。

ぽつぽつ語りをお読みくださり、ありがとうございました。

どんな時も忘れないでね

こんにちは。

昨日の夜

書きたくなった言葉です

忘れないでね

精いっぱい生きている

自分のこと

どんな時も

ねぎらってね

大切にしてね

昨日は

気持ちがふさぐ瞬間があったんですが

筆を持って

書きたい言葉を書いたら

気持ちすっきり

筆を持って

心を見つめるのって

私にとって

自分の心の真ん中に戻ること

お読みくださり、ありがとうございました