風邪の気配を感じて
すぐに葛根湯を飲みました。
快方に向かっていき
よかった。
風邪と仕事の疲れで
2日ほど着手しなかった勉強も
この週末は取り組めて
課題の提出も終えることができ
それもよかった。
お気に入りの
静かな音楽を聴きながら
ゆるゆると休める日曜日。
よかった。
わずか前まで
クーラーが必要だったのですが・・
寒い寒いと思って外を見た今朝は
雪が降っていました。
一気に季節が進み
びっくりです。
・
そんな今シーズン初の荒れ模様に
三男が友人と関西方面に旅行に出掛けました。
レンタカーを借りて。
３人で交代で運転して
旅するそうです。
三男は初心者マークドライバーさんでして
しかも
この田舎では
交通量も車線も少ない道路ばかりですし
なにしろ高速道路はありませんので
経験がありません。
聞いた時は真っ先に
やめてくれぇ〜(T_T)と思いました。
でも
「初めて」は
必ず通る道なんですよね。
信じる
これしかできないなぁと
思い至った次第です。
そんな心境の私を知っている三男は
ちょこちょこ
ラインで様子を（安全でいることを！）
伝えてきてくれます。
子どもがいくつになっても
親は心配するし
無事を祈るし
そして
信じていること
それは変わらないものですね。
学生さんが
絵をくださった。
とても優しくて
好きだなぁと想う絵。
学生さん達の内には
たくさんのことが秘められている。
既にもう芽を出していたり、花が咲いていたり
これから芽を出すのを待っている
その人その人の
幸せや輝きの種。
喜怒哀楽の中で「怒」はものすごく少ないたちですが
時には「怒」に近い感情が湧くこともあって・・。
そんな時
ひと呼吸
ふた呼吸
さん呼吸
ひと晩
３日・・
ワンクッション置きます。
ワンクッション置いてから
伝えるべきことは伝え
伝えなくて良いことは伝えず
その時には
伝えるべきことも
感情にまかせてではなく
誰のことも思いやって
伝えることに努められます。
（誰のことには
自分自身のことも含まれます）
まさに
わなわな、カチンとくることがあったのです。
ワンクッション置けた自分に
よしよしと言ってあげようかな。エヘヘ
（心が）健康だなぁ！と言われたのです。
そうなのかな？
嬉しいことだけれど。
それで
思ったこと。
感情が
前のめりになることもあるし
後ろ向きになることもある
けれども
自分の感情に気がついて
プラスマイナスゼロの
自分の心地よいホームポジションに戻るのが
はやくなった。
そういうのを
心が健康っていうのかなぁ？
そしたら年の功だなぁ。
重ねてきた歳月に感謝です。
友人に
長い長いラインメッセージ。
聴いてほしいなぁと思うことが
たまっていたから。
お話したい、聴いてくれる
そんな友人に感謝感謝。
季節が一気に進んだようで
びっくり。
昨日は今季初の電気毛布でしたが
今日は今季初のストーブです。
いくつになっても育ち盛り。
自分を耕したい、磨きたい、育てたい・・そんな気持ちです。
毎日15分（タイマーをセットして）本を読む。
これは結構達成感があります。
こつこつ積み重なっていく感じ。
最近始めたのは
職場の同僚と
毎週1回の手話レッスン。
これも一回の時間は短いけれど、
一緒に学べるのはとても楽しいのです。
雨が降り
急に気温が下がりました。
夜ごはんは
お野菜たっぷりのお鍋。
そして今、今シーズン初、
電気毛布のぬくもりに包まれています。
ぽかぽかあったかい。
そんな季節になったのかな。