39w4d

はあはあ。お腹が苦しいです@夜。

何だか眠くて、昼寝だけじゃおさまらず夕寝もしちゃっています。

昨日は区のヘルパーさんが来て、色々決めました。
チャキチャキ系の人が来るのかなって思ってたけれど、大人しい感じの良い方でした。猫好きな所も良かった。

実際来てくださるのは、毎回違う人のようだけど、1日2Hとかだし。

始めは週3くらいかな。
主に夕飯と買い物をお願いしようかと。
自分が退院して、どのくらい動けるか分からないし何とも。

親とか、他の人が訪問するときはヘルパーさん来れないらしい。

あと、杉並区は子育て応援券というのが貰えて、産後ヘルパーさんでかかるお金をその券で払えます。(交通費は現金)

それが2万円かと思ってたら、今年度中は4万円らしい。嬉しい！
来年度からは、産前に予算が回されるもよう。健診とかかな。
来てくれたヘルパーさんに教えて貰った。

明日は予定日前の最後の健診。
ドキドキ。



猫は冬毛が抜けてきて痒いらしい。
禿げて痛そうになっちゃって、可哀想。心配だ。

39w2d

もう予定日まで4日とか。
いつかなあ。

それにしても、夜はお腹が張って辛くなってきました。胎動が激しすぎて内臓もだいぶ痛く、寝付けない。

もう産みたいなとか思ったりするけれど
、たまのぜ陣痛らしきものを感じると痛くて無理！

今日は近くのコンビニで股関節がズッキーンと痛み、慌てました。
昼にしかも外では焦る。心の準備が。

明日は朝から、区のヘルパーさんの面談です。良い人だといいなあ。
家は片付いてないが、今日は眠すぎて何もできず。
朝起きて多少やるか。。

39w1d 充電

ビックリするくらい暖かかったなあ。
春待ち遠しいなあ。

幼馴染と会いました。
久しぶりに会えてすっごく嬉しかった。
充電出来たなあ。

誕生日プレゼントも交換しました。

素敵な水筒！＆離乳食あげるスプーン。

会うと元気出るなあ。
そして、ボチボチ元気だったから安心した。

出産前ラストの外出な感じがした。
そのあとは旦那と阿佐ヶ谷のイタリアンでパスタ食べに行って。

夜はやっぱり張りやすく、外で前駆陣痛ぽいのを感じると焦る。。
なるべくなら家が良いなあ。
歩いた方が良いのだが、もう一週間切ったとなると近所にしておこう。

よし。頑張るぞ。

不安イロイロ

出産にあたって、ただでさえ不安障害なのに、尚更不安いっぱい。

でも、出産の痛み自体は不安でない。
相当痛いんだろうが、頑張るしかないのだ。後でハンパねえってなるんだろうけどさ。

入院してるとき不安。1人で赤子を守らねば。助産師さん居てくれるけど、その関係性が不安。

親たち来てくれるだろうけど、自分に余裕があるのか不安。笑顔で迎えられるのかしら。
それは、退院してからお家に来てくれるのも同じ。片付いてないし。おもてなし出来ないし。

ヘルパーさん、保健師さんが来てくれるのも全部。

つまり、人間関係におけるすべてが不安。
私は頑張って人と接してないと普通にさえ届かない。最近特に社会からはみ出てるし。

元気に振る舞えない。
愛想がない。
他人に興味をもてない。

出産の不安じゃなくて、出産にまつわる人間関係が不安なのです。

でもココからは、子どものために頑張るんだ。良い感じの人になりたい。
せめて普通に。泣きそう。

39w0d

おお。予定日まで一週間です。

今日は暖かくて眠かった。
起きた時は体調良くて活動しようかなと思ってたけど、結構な勢いでゴロゴロしました。

鉄剤、お昼頃に飲みました。
薄っすら気持ち悪い気もしたけれど、無視出来るくらい。
昨日のことがあったんで、牛乳飲んでから薬飲んでみた。

明日は出掛けるし、今友達も来てるから夜の分はナシで。
次は明日の夜かなあ。怖いが。
貧血だと出産のときの出血が危ないらしく、そっちのが怖い。

明日は幼馴染に会いに行きます。
久しぶりだな。

貧血の薬やべえ

昨日22:00過ぎに、貧血の鉄剤を飲んだわけですが。
お風呂入って、ちょっと気持ち悪いなと。でも我慢出来ないほどじゃないし、夕食の良いお肉で胃がもたれてる可能性もあるなと。

1:00頃寝る前、結構気持ち悪い。
横になったら限界。

吐き気と寒気が凄くて、ホッカイロ貼って、白湯もらって。
結局リバースしてもうた。苦しい。

昨日病院で、副作用が出るかもと言われました。気持ち悪くなったり、便秘になったりがよくあるようです。

1日2剤で出てるけど、副作用があれば、夜だけとかにしても良いと言われたからそうしようか。迷う。

今日は何だか打って変わって、体調が良いな。

38w6d 健診

今日は健診でした。
本当は昨日のはずだけど、祝日だったので今日行きました。
曜日ごとに先生が違うので、初めての先生。

前回と違って今日はエコーと内診。
体重でソワソワして、「増えましたね。食べ放題でも行った？」って言われてもうた。。

でも後から自分で確認したら100gしか増えてないし、子宮底長が64とか書いてある。。何か間違ってるもよう。

内診は痛かったけども、子宮口柔らかくなってて1cm開いてるとな！
多少歩いてる甲斐があったかしら。

前回の血液検査で貧血が判明。
鉄分剤もらって帰りました。
副作用出ないと良いが。

とかく、出産が近付いてるのは間違いない。ソワソワ。

友達がもう予定日だけど、とりあえず今日連絡したらまだ産まれてなかった。
ソワソワ。

今日は幼馴染の誕生日。
何気に自分の子どもの誕生日もかぶったらイイなとか思ったけど、さすがに無理でした！
明後日、会いに行けたらいいな。
産まれたらユックリ出来ないし、なんだか寂しいけれど。多分テンパる日々。

今日は久しぶりに夕ご飯作った。
明日は何にしようかな。

38w5d 苦しい

今日は晴れて気持ち良く、ランチしつつ散歩などしました。
が、昨日からまた腹が苦しい。
一歩一歩がはぁはぁ。
股関節がメキメキ。

妊娠してから、やっと世の妊婦さんたちの辛さが分かりました。
こんなに苦しいとは。

今までは、妊婦さんを見てもお腹が大きくて大変だろうなと思うくらいで、何で大変なのかとか考えた事が無かった。。

自分だって、出産が終わったら忘れちゃうのかな。

今日はやたら胎動がスゴイし、胃が圧迫されてピリピリ。
どうやら眠れそうにないのです。

ネットで体験談みて励まされ、頑張ろうって思える。何だかんだ共感できることが大事なんだなあ。

明日は健診。子宮口開いてきたかしら。

38w3d

今日は昼から母が来て、確定申告終わらせました。

私のお腹がMAXに大きくなってるのでビックリしてた。
触ってもらった。

今日は母がスゴく楽しそうで良かった。
我が家の猫も貢献。

母の出産のこととか、育児の話とか嬉しそうにしてました。
最初に妊娠報告したときは、戸惑っていたみたいでやっと認識してきたのかなあ。

母に認められるとホッとする。
とらわれてるなあ、とは思うけど。
今日は会えて良かったです。
ぐすん。

夜は頻繁に痛みがあり。お腹のスゴく下の方が、締め付けられるツーンとした痛み。前駆陣痛なのかな。

何だか3日もご飯作れてない。。凹み。

38w2d お出かけなど

今日は昼から心療内科へ。
薬を一ヶ月分貰い、予約はせず産まれてから様子見で。

先生も楽しみにしていてくれて、私も嬉しいです。
ここまで来れたのも、先生のおかげもあり、感謝で感慨深い。

先生からは、思い詰めずに子どもは泣くもので、どうして泣くとか考えずにねって念押しされました。
そんな余裕があるかは分からないけれど、良い意味で大らかにならないとな。

夕方くらいに、友人からベビー服のお下がりを大量に頂きました。
一人っ子なのに何でこんなにあるのってくらい。スゴイありがたい。

新宿でお買い物。
ツモリチサトで春物。可愛いシルエットですね。

今日は、起きてから凄い体調が楽で、元気に過ごせた。たくさん歩けたし。
ついに赤子が下りてきたのかしらん。

明日は、母に確定申告一緒にしてもらって早めに出しちゃう予定。
なるべく朝起きて、頂いた服を洗う！

38w1d しゃぶしゃぶ温野菜

ふー。
食べ過ぎて1キロ増し増しで腰が痛い。。でも美味しかったです。
明日歩かないと。

今日は、赤子のベッドのセッティングをしてみました。



萌え。
更に上に薄めの羽毛布団を掛けます。
下からシーツ、マットレス、防水シーツ、キルトパッド、シーツ代わりのおくるみ、ひざ掛け、羽毛布団です。

普通のミニベビーベッドより、更に小さいので、色々切ったり縫ったりしました。

使ったり洗濯したりしている内に少しずつ変わるのかな。
シーツは、おくるみかバスタオルで代用していくつもり。
おくるみは、エイデンアンドアネイで義母に買って頂いたお気に入り。

枕も、フェイスタオルとかで高さ調整が出来た方が良いかなと。

なるべく買いすぎずとは思っているんだけど、何が必要なのか実際分からないですねえ。

明日は心療内科。
もう産前ラストになるかしらん。
少し多めにお薬貰って、旦那に預かってもらおう。

むむっ38週

ボヤっとしてたらもう38週に入ったようで。いつ産気づくか分からないですな。

周りの話を聞いても人それぞれだし、ほんといつなんだろうな。
それで誕生日が決まるんですね。
スゴイね。

私が産まれたときは、すごい予定日から遅れて帝王切開ギリだったと言ってたな。母ゴメン。
同じ様な感じになるのかしら。。

ネットとか見てると、遅れた場合周りからの「まだ？」が精神的にくるって皆言ってたなあ。


今日は新宿で、親友の誕生日プレゼントを買いました。来週なんだけど、会えるかな。産まれてなければ会えるっていう。。爆

親友は去年から辛いこともいっぱいあって、ずっと心配してました。
けど、仕事もメチャ頑張ってて偉い。
いい事たくさんある年になりますように。
美味しいケーキくらい一緒に食べたいなあ。



先日友人から頂いたノンカフェインのハーブティーが美味しくてぽかぽか。
やばいくらいの冷え性の子からの貰い物だからね、さすがやね。

ここまでの体重経緯

私の場合、最初は全然増えず順調で気が緩んでおりました。

妊娠発覚の６月～８月は、むしろ途中痩せたりしてましたね。初期だしね。
つわりもなくて、好きなものを食べて暮らしてました。

しかし、9月～11月が驚きの上昇です。
なんと4.5kgも増えてる。。
ちょうど安定期な頃でしょうか。
食欲の秋でしょうか。

その時も、まだ余裕こいてて、
「まだ5～6kgは増えるんだし」
とか考えてたかな。恐ろしい子！

外食メインで、たまに自炊。
外食は太る。オリジン弁当でさえ太る。

途中、妊娠糖尿病のため、食生活はかなり改善できたものの。
血糖値に問題なく、段々とルーズに。

12月前に、
「ん、このまま増えていったらハンパない」と気付きました。やっと。
しかも、クリスマス・年末年始という恐ろしいシーズン到来。

正月そこまで増えずに済んだけど、
ちょっとの油断でグイーっと増える。
けど、後期に入って動ける為、ちゃんと歩けば減りもすることを知る。

今は妊娠前プラス10kgの目標内で頑張っているところ。

最初にぐいっと増えると、後の自分をぐいっと締めるんだなあと。
今は毎朝毎晩、体重計と睨み合い。

難産はイヤなのです。
赤子に可哀想だし。

今日、助産師さんに「お祝い善は夫婦2人で摂る、当分最後のご飯になるからね」って言われました。
それだっ。
ガッツリ食べてマッタリ過ごすぞ。

37w5d 健診とか

今日は37週健診。これからはエコーが無くなって、心音を20分とりました。
凄い速さでドクドク鳴っておった。
しかし、ちょい長かった。。腰。

心音をとってくれた、いつも優しい助手のおばちゃんに「体重増えたね！」としょっぱな言われ心挫けそうでしたが、腹囲が5cmもデカく！

その後の問診はスグ終わり。
内診へ。
あれです、噂の内診グリグリ。
ついに来たって覚悟のおかげか、先生が上手なのか、痛いけど痛くなかった。

助産師さんと面談あり。
体重が心配だったけど、そんなでもないって。ほーっ。
おっぱいマッサージも教えて貰って(痛い)、色々聞けた。


その後は阿佐ヶ谷へ。
税務署で確定申告書類もらい、
こども家庭支援センターで、産後ヘルパーの申請しました。

いっぺんに回れて良かった。
阿佐ヶ谷すげー。

夕ご飯の買い物して、作っていたんだが。。途中で腰痛に見舞われて休憩。

結局立っていられぬ位ヤバくなり。
旦那にバトンタッチ。
いなり寿司うまうま。

何とかお風呂で「きき湯」に浸かり、回復できてきた。
お腹も張るし、色々不安であった。

今日は色々を頑張り過ぎたのかしら。
とりいそ、ストレッチして寝よう。



今日も日向ぼっこが捗りました。

37w4d

はーお腹苦しくて、胃がキリキリ痛くて眠れないな。
今日また赤子が成長した気がしたの。

そんな感じで、1日中体がダルオモ～。
横になっても苦しくて、起きてもフラついて。。ぐぬー。

フラつきはパワー不足かなとおもって、菓子パン目的でスーパーへお買い物。
菓子パンうまうま。

でもまた胃がキリキリ。
夜ご飯は、消化のいいうどんにしました。優しい味。

あー、好きなだけ好きなものを食べたい。