ウォーキングを始めて1週間。
今日体重を計ったら、始めた日の体重に戻ってきてました。
体脂肪率が0.5%マイナス。
あんまり変わってない。
けど途中かなりの上昇をみせてくれたので、戻って良かったなぁ。
で、痩せてはない。
夏までに3㌔減らすんだ。
前途多難だ。
今日体重を計ったら、始めた日の体重に戻ってきてました。
体脂肪率が0.5%マイナス。
あんまり変わってない。
けど途中かなりの上昇をみせてくれたので、戻って良かったなぁ。
で、痩せてはない。
夏までに3㌔減らすんだ。
前途多難だ。