37w0d

おお。37週間もたちました。
ということで、今日夜のお風呂後からスクワット10回始めました。
あり得ないくらい苦しい。筋肉皆無。

今日もまた、起きては寝ていたなあ。
夜も、お好み焼き焼いて貰ったし。
何も成し遂げない1日。

ここ最近、ちょこっと調子がグラつく。
うまく言えないのだけど、脳が揺れる独特の感じがくる。
怖い。

明日は起きていられるかしら。
せめて、晴れたら洗濯しませう。

U-23、優勝おめでとうございます！

36w6d正期産へ

今日で36週も無事終わって、やっと安心の37週を迎えられそうです。
良かった。
赤子もう3000gいったかしら。

今日は雨もあって、眠さMAX。
昼も夕方もひたすら寝ましたがな。
ギリギリ夕ご飯に炒めものした。
昨日のポテサラがGJ。

明日こそ、昼にとろろ納豆ご飯食べるんだいっ。
赤子のキルトマットを縫うんだいっ。
入院準備もやるんだいっ。
掃除だって。。
やること本当は結構あるんだいっ。

明日からまた頑張るぞい。

体重は、焼肉後よか1㌔減ったが、37%の体脂肪率ってなーに？知らん。
血糖値は夕食後103 。大丈夫でしたよ。

おやつ食べ過ぎ注意です。
でも好きなもの食べたい。。orz
雨なら、家事で運動すべし。

よし、食べたいなら動けの精神で頑張る。赤子さん、あなたの母は食い意地で生きてるよ！

36w5d

今日は、散歩がてら高円寺の太陽ラーメンでランチ。
煮干しラーメンすごい美味しかった。
帰りに31アイスも食べてしまいました。

昨日から食べてるな。とりあえず、夜の体重はボチボチだったが。
明日から雨らしいので、家事で動かないとな。

夕方から2時間ほど寝てしまいました。
散歩で疲れたようです。

お腹は相変わらず苦しい。
今日は芋を食べたから余計かしら。

ここ数日で、やっと寝方が収まってきた。私の場合、シムスがどうしても苦しくて駄目でした。
朝気付くと仰向けだったりする始末。

先日、ネットで横向きで腰と腕下にバスタオルを入れると良いと見た。

藁にすがる気持ちで、腰の下、特にお腹が横に流れる部分が少し上がる位に段差を作って寝たら、苦しくて寝れないような事はなくなりました！

ちょっとの違いなのにスゴイ。
私の場合は横っ腹が出て苦しかったので、それを圧迫しないようにしたら改善しました。

では、おやすみなさい。

36w4dお出かけ

昨日は疲れて、マッサージして貰いながら寝てしまいました。

12時前にヒカリエ待ち合わせで、友達にプレゼント買いたかったから早起き。
たいした早起きじゃないが。

朝からお腹空いて、ドトールでパン。
久しぶりのドトール、しかも初禁煙席でないかな。
なかなか良かった。

平日だし、大丈夫だろうとは思ってたけど、電車はやはり緊張しますね。
優先席座っていきました。

友達には、ナッツの蜂蜜漬けを買いました。こちら。
マツコの世界でやってたな。
ヒカリエは洒落た物がたくさんありましたわ。

合流して、7Fのカフェでスープランチ。
お子さん連れて来てて、まじ萌えた。

昔だったら対応に困ってただろうなあ。
昨今はマジ天使。
女の子もイイね。
そして、1人遊びできるエライ子だった。

2人妊婦がいるわけで、話は必然的に出産・育児の話に。
色々教えてもらって、とりあえず母乳の本を買おうと思いました。

いやあ。高校の同級生が完全にママしてて、尊敬の眼差しだったなあ。
私もまずは出産頑張ろうと思える1日でした。


焼肉行ってきた！
牛角と言えばカルビ。カルビをたらふく食べて、美味しいアイス食べて。
この上なく充実した腹でした。

体重増えてた。。当たり前だわ。
さっき朝測ったら、昨晩よか1kg減ってた。
どんだけー。

36w3d

U-23日本代表、オリンピック出場決定おめでとうございます！
今日は気持ちよく寝られそうです。

しかし寝るのが遅くなってもーた。

明日は高校のテニス部友達2人とランチしてきます。

1人は先月も会っているけど、もう1人の子は結婚式以来かな。もうお子さん2歳とか？
とにかく久しぶり。


今日は夕ご飯にどうしても酢の物が食べたくて、でも買い物面倒で。。

考えた末、冷蔵庫にあるもので、紅白なますになりました。お正月じゃないのに。ウマウマ。

簡単ご飯だったので、立ってる時間短かったけど、中断するくらいの下腹痛が1分くらいありました。
張ってる感じじゃないけれど、生理痛に似てた。
ドキドキ。

本当の陣痛はどんな感じなんだろう。
少しずつ近付いているような。
ドキドキ。

体重は、自分では重たくなってる気がするのだけど、意外と増えてない。
自炊出来てるからかな。
気を抜かず頑張ろう。今日は少しオヤツ食べちゃった。

明日は渋谷へ。久しぶりの電車が臨月って。。近いから大丈夫。
いってきまっす。

36w2dの体調

臨月に入って、あからさまな眠みと、寝るときの苦しみと、胃の圧迫による気持ち悪さがプラスされましたわん。

臨月だからって急なんだなあ。
ゼーゼーは～はー。
赤子が大きくなった証なんでしょう。

食事するまでは沢山食べたいのだが、いざ完食すると気持ち悪い！
一昨日くらいからこんな感じ。

今日は温野菜とチキンのクリーム煮。
ほんの多少の大蒜が気持ち悪い。。

明日からはサッパリとか和食で生きていこうと思ってます。

体重はボチボチ変わらず。
体脂肪は36っていう、未曾有状態ですが、妊娠中は測れないはずっていうのを信じている。

腰痛は、楽な日が増えたと思う。
赤子が下がってきたのかな。
まぁ、毎晩のようにマッサージして頂いてるからっていう。

気持ちは、体調によって。
は～はーで何も出来ないと凹むし。
色々出来れば、上がるし。
体と心が真っ直ぐに繋がってる。

とかく、急に体力持ってかれてるなあって思います。
入院の準備もチマチマやってます。

妊娠発覚の日のこと

妊娠の発覚は去年の6月の半ばでした。
妊娠検査薬で陽性。

その半年前の自分の誕生日にプロポーズされて、子どものことも意識するように。
でもそんなにスグは無理なんだろうなと思いながら、その頃からは生理時期のたび気持ちが揺れていて。

毎回フライングで検査薬使っていたので、当初も普通のテンションでお手洗いに行ってました。

目を疑う位ビックリして、凄く嬉しかったです。一生忘れません。

旦那もたまたま居たので、何も考えずに即行で報告してしまったけれど、一緒に喜んでくれたこと忘れません。

妊娠初期はほんと情緒不安定になってしまって、旦那にもたくさん迷惑をかけてしまいました。
今でも、鬱やパニックは治ったわけじゃないし波があるけれど。

妊娠してここまで来られた事に感謝しています。
出産まで頑張ろうっと。

36w1d

今日は、高円寺まで歩きました。
昨日は体がシンドくて、1日ほとんど寝て過ごしてしまいました。

もうお腹がさすがに苦しくて、なかなか眠れず困る。ここにきて胎動もMAX！


先日、キルトパッドと防水シーツをAmazonで買って、半分サイズで切って縫いました。

友人宅から揺り籠にもなる、ベッドまではいかないけど、新生児用の寝具をお借りしてます。

とっても可愛いし、ウチのように広くはない寝室で使うには有難いのです。
しかしながら、ミニベッドよりコンパクトなので、布団やシーつがなかなか無くて。

ミニベッド用のサイズの丁度半分が良さそうなので、切ってしまいました。

最近は手芸屋さんがなかなかなくって、バイアステープを入手できず。
今日は、街にある洋服のお直しショップで相談。
結果、1m¥1000はかかりますと言われ。。手縫いで済ませようと思います。

今日は豆乳鍋を作って貰って食べました。美味しかった。

入院準備も少しして、陣痛タクシーも登録して、また少しずつ出産に近付いたきがします。

それにしても苦しいなあ。

9ヶ月が終わります

何と。明日で10ヶ月となります。
ここまでよく成長してくれたな。感謝。

今日は1週間ぶりに、夕食後の血糖値を測りました。87。ほっ。
ご飯がヘルシーだったから良かったのかもしれないです。

保健士さんから連絡があって、来週ヘルパーさんの相談にのってくれるとのこと。

母子手帳貰いに行って最初に会った時は、自分がバリアー張りすぎてしまい、、あんま喋らなかった。
転院の相談してからは、凄く信頼がおけてむしろ頼りたい感じ。
勝手なもんだ。。

サッカーの試合が延長して、寝るのが随分遅くなってしまった。
朝起きれないな。
おやすみなさひ。

35w5d健診

今日は朝から健診でした。予定より1時間早く起きてしまって、今22時にて寝床へ。

何だかいつも健診は少し緊張する。
体重が増え過ぎてないか、腰痛は大丈夫か。

今日は何の問題もなく、気持ちスーっと帰る事ができた。
赤子は2800gまで成長。
少し大きめのようです。

妊娠糖尿病だと、羊水が異常に増えたり、胎児が肥大化したりしやすいと言われてましたが、大丈夫そう。
良かった。

帰りにロイホに寄って、モーニング食べました。
今日は夜も外食で贅沢しちゃったなあ。

35w4d

早起きしちゃったので、昨日のことをば。特に何もないけれど。

昨日からついに臨月に入りました。
おお。本当にラストスパートだ。

今日は健診でバースプランを書いた紙を提出。夜に2人で書いたんだけど、私はウルウルしてしまいました。

ここまで無事にこられて、良かった。
腰痛は無事じゃないけどな！

昨日もマッサージしてもらって、痛くない。ありがたし。

はぁ昨日の夜もクヨクヨデーだったな。
友達からLINEの返事が来ないとか。
どうでもいいのにね。
自分に疲れる。

今日は健診行ったら後は家でゆっくりだろうなあ。ヘルパーさんの問い合わせだけでもしようか。

いい日でありますように。

35w3d

今日はお昼、区の出張所に行って来ました。
世田谷にたらい回しされ、少々嫌な予感を抱きつつ。案の定、窓口でソッコー「うちでは出せません」ってばよ。
一連の流れを説明し直して、何とか課税証明ゲット。

東高円寺にある「リトルアジア」でランチ。フォーを食べました。水餃子とサラダ少しずつ食べられたり、食後ハチミツレモンぽい寒天ゼリーがついて、楽しく安かった。
http://s.tabelog.com/tokyo/A1319/A131904/13000677/

その後、高校生からの友人とウチで少し遊びました。
今日は何故だか、自分がキニシーな日で、大丈夫だったかなあとさっきまで気にしてました。
クヨクヨデー。

夜は友人が買ってくれたお好み焼き粉で、旦那と楽しく美味しく食べました。


サッカーも勝ったし、良い1日だったね。しめしめ。

明日もまた散歩くらいはして、美味しくご飯食べたい。
あわよくば、自立支援の更新か、ホームセンター行けたらいいな。

35w2d

昨日の夜は、都内にしては随分と雪が降りましたね。

寒いわりには腰痛がマシでした。
自分の感覚では、お腹が大きくなるとき痛みが酷いんだけども。
気のせいなのかな。

もうすぐ臨月。
まだお腹って大きくなるんでしょうか。
前回の健診では、2100gだったから、やっぱまだ成長するんだろうな。
腰痛だけが心配。

何とかご飯作りが続いています。
3日分くらいの買い物を一気にしちゃえば何とかなるような。

明日は、今度こそ課税証明貰いに行きます。ランチも外でイイかな。
帰りに買い出し予定。

それにしても、食べても食べても空腹感が。困ったなあ。

初コロッケ

昨日から、寒さのせいか腰痛が酷いです。マッサージもしてもらっているのに。

今日は朝～夜のご飯作りました。
朝は卵焼いただけだけれども。
昼はミートソーススパゲティ。

家のミートソースって感じで美味しかったです。

夜は、2人で初めてのコロッケに挑戦。

見た目はともかく、サクサクで美味しかった！油も3～4cmで少なくて楽でした。

明日の朝か昼は、コロッケサンドにリメイク予定。

新しい眼鏡

今日は近所をぶらり。
家の向かいにあるトンカツ屋さんでランチ。

美味しかったので、リピりそう。

そして、眼鏡を新調しました。

ずっと高いかなと思っていた眼鏡屋さん。いざ入ってみたら、割と安いのもあって、レンズ込で¥13000ほどでゲット。
長く使うものだから、お気に入りを買えて嬉しいです。

本屋へ行って、さくらももこの「そういうふうにできている」購入。
ずっと大好きな人。

アール座読書館にてお茶しつつ読書。
初めて行ったけど、異空間ぶりにビックリ。また行ってみたい。

今日も入院準備出来なかったなあ。
明日は雨っぽいし、やろう。