四季風呂暦～蜜柑湯

　　　　　　　　　　＜みかんの皮がカラッカラ！＞
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
我が家のカレンダーは「日めくりカレンダー」。
毎日、一枚ずつ、気がついた“誰かさん”がめくっている。

ペロッとめくると
その日のちょっとした「うんちく」や「格言」が顔を出し、
なかなかデリシャスな気分！になる。

そんな「日めくりカレンダー」さんには
毎年カレンダーさんなりのテーマがあるようで・・・・。

今年は「四季風呂暦」。
毎月、その月にフィットした「お風呂」を提案しようという
試みのようだ。

・・・・お風呂好きな私としては、面白い、実に面白い！
カレンダーさんの提案にのって今年はいろんな「バスタイム」を
楽しもうと思う。

　　　　　　　　　　　　

１月は「蜜柑湯」（みかん湯）

たくさんみかんを食べる季節はやっぱり「蜜柑湯」。
食べたみかんの皮を捨てないで天日で干し乾燥させてみる。

お正月に食べたみかんの皮が乾燥してカッチカチになってきた。（画像）
これがいいとのこと。

布袋に入れ、その上から熱湯をたっぷりかけて
１５分ほど蒸らす。（ちょっとひと手間ネ。）

その後、その汁と布袋を浴槽に入れてお風呂を沸かすのがＧＯＯＤ！

う～ん、カラダがぽっかぽか。

これはみかんの皮の精油成分がお湯に溶けて
皮膚の毛細血管を刺激し血行を促すためだそうだ。

冷え症、リウマチ、神経痛、風邪の予防、美肌などに効果あり！
食べた残りのみかんの皮を入れるだけなのに嬉しい効用である。

みかんの季節にみかんでまったり～。
寒い日の「手作り蜜柑湯」はいかがでしょうか・・・？



　　　　　
みかんの香りがぽわぁ～っとひろがりますよ。
　いつも応援ありがとうございます！よろしくお願いします。