もちつきうさぎ

ぺったんぺったん、もっちもち!
ハートのおもちつきでスマイル満開なエッセイブログ。

救急車で運ばれました…。

2011-06-30 | ひとりごと
          

6月だというのに
ものすごい暑さが全国中を襲った昨日(6/29)、
多くの人が熱中症で病院に搬送されたという。

総務省消防庁によると、
熱中症のため6月20日から26日にかけて病院へ搬送された人は全国で2996人。
前年同期の5.3倍 だそうだ。


実は・・・・、
その2996人の中の一人となってしまいました。


                        


前回の記事を書き終えた数時間後の夜、
まさか!の痙攣が自分を襲いました。

最初は
「あれ?変だな?」という程度の手のしびれからはじまりました。

そうしているうちに、
顔の右側のこめかみのあたりがものすごく痛くなり、
ひどい頭痛となりました。

そのあと、
どういうわけか?(冷えてたのかな?)
お腹を下し、トイレに駆け込みました。

多分この時点でもうすでに
体温調節機能がおかしくなっていたのではないか・・・と思われます。

トイレに入りながら
「これはまずい!水分をとらなきゃ!」と思い、
オットに「水~!」とお願いし、水を持ってきてもらい飲んだのですが、
時すでに遅し…だったようで、

突然の悪寒がブルブルと襲い、
軽いしびれだった手や足が小刻みな痙攣に変わっていきました。

そのうち、
右手の親指が硬直したような状態になり、

(でも頭は意外と冷静で、)

“これはもしかしたら脳梗塞かもしれない”という思いが頭をよぎる中、

「救急車をよんだほうがいいかも~!」と
自分の痙攣をみながらオットに向かってトイレから叫んでいました。

5分ほどで救急車が到着。


救急隊員の方は
ササッと様子をみたあと、血圧、目の状態を測定し、
「これは何本に見えますか?」
「指が動くのを目で追ってください。」(意識確認?)と質問。

その後、すぐに搬送先の病院とやりとりしていました。

そして、
「住宅街なのでサイレンは鳴らさないでおきますね。」と一言おっしゃってから
救急車をスタートさせてくれました。

搬送先は
我が家から徒歩で数分の病院。

医師の診断を受けたあと、
点滴を打ってしばし横になっているうちに回復。

自分でもホッと一安心しました。

医師によると、
「血液中における著しい電解質のバランスの崩れ」とのことで、
大事には至らず、夜中には無事自宅へ帰ることができました。


                        


思えばここ数日、
ジメジメと暑い梅雨空のもと、
PCを開く時間もままならないほどアレコレソレと忙しくしてはいたけれど、

いったい何が原因なんだろう?

帰り道、
付き添ってくれたオットにきいてみた。

返ってきた答えは、

「やっぱりあの長風呂なんじゃない?」


あの長風呂=日帰り温泉ツアー(前々回記事参照)


思えば、
日頃あんまり運動していないのに、
朝9時すぎから午後3時ごろまで温泉って・・・・、
やりすぎちゃったかな~。

自重自戒であります。




本日も暑くなるとの予報です。
 みなさん、マメな水分補給をしてくれぐれもご注意くださいね。








Comments (6)
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マラソンウーマンの余裕

2011-06-25 | Dear.友だち
                            

友人マラソンウーマンは、
毎日20kmは必ず走る・・・というマラソン好き。

たまに電話すると、
「あ~今日は山中湖でフルマラソン走ってた~!」なんて言うヤツ。(一応女子です。

汗を流さない日はない!という彼女(子ども3人)にとって
日帰り温泉ツアー過去記事)での、
のんびりまったりな汗は、いわば生ぬるい汗なのだろう。

(岩盤浴に行く前…、)

みんなが
あっちのお風呂からこっちのお風呂へ
ドッコイショと移動する間に

「サウナ行ってくるね~。
と、しっかり高温サウナで汗を流している。

そしてそのあとは、
冷たくて(フツーの人間は)そうそう浸かれない水風呂に
肩までドップリ~!

その後も数回サウナ&水風呂に出たり入ったりの彼女。

私なぞは
久しぶりに汗をたっぷりかいてクラクラっとしているのだが、
やはりフルマラソンを走る女は余裕~。

みんなの倍は汗をかいてるって感じなのに、
いつもどおりの軽やかさ。

さすがだね!マラソンウーマン!


解散後、
帰路についてからマラソンウーマンのメールが入る。

「今日は楽しかったね!また行こうね~!



のあと・・・・、




「帰宅後、また10km走って汗かいちゃった!」



なんという余裕!

尊敬いたします・・・・。

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スッピンの宴

2011-06-24 | Dear.友だち
                                    


え~!こんなに晴れちゃったの~!

梅雨だというのに
とんでもなくピーカンの晴れの日だった先日、
私たち春うららの会

日帰り温泉ツアー は決行された。

行き先は、
おふろの王様(花小金井店)

朝9時すぎには
みなさん、マイカーで大集合~。

「今日は一日のんびりするよ~!」と気合いも十分。

みんなでお風呂に入るのはほんとうに久しぶり~というのに、
まぁ照れもなく恥じらいもなく…
とことんサバサバネーゼな私たち。

みんなと会ったそのときから
気分は17、18才にタイムスリップ

だからかな?

お風呂に入るなり、
「ホイ!洗顔せっけんあるよ~!」と
みんなで思いっきり顔をゴシゴシ洗っちゃった!

この日、
お屋根があるにはあるけれど
かんかん照りの陽射しが降り注ぐ露天風呂。

・・・・・。

そう、私たち、
スッピンに「日焼け」はもう許されないお年頃なのだった~!

ここですばやく企画変更!
併設されている「岩盤浴場」へ行くことに。

いろいろな種類がある岩盤浴場。

他のお客さんがいるからうるさいおしゃべりはご法度である。

ところが、
偶然にも「薬草」の香り漂う岩盤浴場は
平日ということもあり私たちだけに!

48度の温度の中、
しゃべる!しゃべる!私たち。
心地よい汗がおしゃべりに夢中な乙女の熱気に変わり、ヒートアップ!アップ!

あ~毛穴が開き切っちゃったよ~。 (笑)



気分は17、18の私たち。

スッピンで寝っころがって
スッピンでガハハ♪と笑う。

この上ない幸せは
スッピンで語りあえる友がいるということ。

飾らずに、
気張らずに、
妻でもなく、母でもなく、

私はここにいる!

そんな幸せのひととき♪
揺るぎない友情に感謝するスッピンの宴

Comments (2)
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こんな記憶が役立つなんて…。

2011-06-20 | ハンドベル物語
                    

コンサート用の
『ナレーション原稿』を書くことになった私。

たかが、15分。
されど、15分。

「入り」から「出」までの構成を
すべて引き受けての台本執筆。

これはもう、ステージマネジャー(略してステマネ)と呼んでおくれ!
な~んて
自画自賛的ひとり言を言いながらペンを進める。

これが思いのほかスラスラ~っと書けてしまう。

「ただいまお聞きいただきました曲は・・・・」とか、
「皆さま、いかがでしたでしょうか?」

なんていうお決まりのフレーズが
知恵の泉から湧いてくるようにどんどんどんどん出てくるのだ!

これには自分でも
記憶してたんだ~私!って正直、ビックリ驚いた。


このブログでもたびたびご紹介していますが、
高校、大学(約30年前の話ですが…)と
音楽(吹奏楽、マンドリン)のクラブに入り定期演奏会などを経験している私。

何度も
その舞台の上で、曲紹介の「ナレーション」というものを聞いている。

ときには、震えるほどの緊張の中、
ときには、演奏のことで頭がいっぱいの中、
テキトーに聞き流していた感のあるナレーション。

でも、
マイクから流れていた美声のフレーズは
不思議なことに、
しっかりと私の記憶の片隅にとどまっていたのだった。

どんなことでも役に立つときがくるものなんだな~
人生にムダなことなどないんだな~
とペンを走らせながらひたすら感動してしまった。

長い長い定期演奏会の台本とは違い、

たかが15分。
やっぱり15分。

記憶を掘り起しながら
あっという間に仕事はかたづくのであった。


「またお会いできる日を楽しみに
 これからも日々練習に励んでいきたいと存じます。・・・ありがとうございました。」

・・・校了です!


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ヘルシーであろう豚しぐれ丼

2011-06-17 | まかないランチ
              <ササッとつくれる丼ものランチ♪>

昨日、
ふと自分の2009年の手帳を手にした私。

パラパラっとめくると、
たった3ヶ月ほどだが、私にしてはめずらしく几帳面に
自分の体重を記録してあるページがあった。

よくよく見ると、
○○kg と書いてあるそのあとに
自分で大きく (ヤバイ!) と書いている。

当時はその体重がMAXだったのだろう。

しか~し、
2009年の体重のその数字をみて

2011年、昨日の私は、
背筋が凍りそうなほど「ヤバイ!」と思ってしまった!

だってその ○○kg(ヤバイ!) よりさらに

4kgほど

今の体重のほうが多いのだもの~!

どこまで太るんだ~私。(涙)

友人たちと計画している日帰り温泉ツアーも近い。

ということで、
もはや手遅れかもしれぬが(!?)
とりあえずマイナス2~4kg改造計画を決行することにっ!!

めざせ!ないすばでぃ~


・・・と、書きながらお昼につくったのが、

豚しぐれ丼

炒め合わせた豚ひき肉とたけのこ、エリンギを
甘辛く煮、
ごはんにのせてみたヘルシー丼。

どこがヘルシーか?と申しますと、

私の場合、
豚ひき肉よりたけのことエリンギの割合を多くするという小技をつかいました。

味付けは
醤油:みりん:酒:砂糖で。
大さじで 2.5:1.5:1/2:1 くらいかな~。
しょうがの千切りを加えるとぐっと美味しくなりますよ。


さて、改造計画のほうですが、
まずは歩くことから!

ちょうど梅雨の時期でもありますし、
自転車をしばし封印しましょうかね・・・・。




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