夏バテ対策♪～ねばとろぶっかけそば＆冷やし甘酒

＜とにかくスルスルとノドを通るからいい。＞



今日も今日とて
カンカン照りお日様のショ－タイムで暑すぎるＴＯＫＹＯ。

今頃～！？と言われちゃうかもしれないが、
秋～冬～春～と３シーズン出番だった毛布軍団を
ホームクリーニングして

カラッカラに干してやったゼィ～！ （達成感♪）

そんな労働をしたお昼は

ねばとろぶっかけそば　

オクラ、納豆、山芋とろろ、わかめ、ネギをのせて
グルリグルグルとそばつゆをふりそそぐ。

お皿一枚でＯＫなところがＧＯＯＤ！

ちなみに
「ヤマイモ」にはアルツハイマー病の原因とされる
たんぱく質を減少させる効果があるとか。（by 富山大学研究チーム）

積極的にとり入れたい食材ですね。



ご存知でした？


＜江戸時代から伝わる夏バテ解消法はコレなんですって～！＞

冷やし甘酒

江戸時代では夏バテ防止の栄養ドリンク剤だったらしい。

たしかに水分、塩分、糖分、イッキに補給。
米麹には、ビタミン、ブドウ糖たっぷりですものね。

そんなわけで
『甘酒』は俳句の夏の季語だとか！

まだまだ続く猛暑。

ちょっと太りそうだけど（笑）
暑さにフラフラッと来る前にコレを飲んで乗り切りましょう～～！

はじまったゾ！ロンドンオリンピック！

＜地球儀をまわすと時差もうなづける。＞

女子サッカーの１次リーグを皮切りに
いよいよ
ロンドンオリンピックがスタートした。


オリンピックのときだけは
オリンピックが大大大好き！

オリンピックの感動だけで
もう幸せいっぱい！お腹いっぱい！

４年に一度なんだもん。
観るよ！観るよ！観るよ～！


という私＆我が家。（超にわかファンともいう～）

飛行機オタクの次男などは
「ヒースロー空港の映像も流して欲しいな…。」
などととんちんかんなことを言っているが、（笑）

もう気持ちはすっかり

ＬＯＮＤＯＮ！

ちょっとぐらい寝不足になったってなんのその！
精一杯日本を応援していきたいと思う。


ちなみに、

にわかファンのにわかファンによる
にわかファンのためのオリンピックお祭り企画、

この時期だけのお楽しみ

（ほぼ日刊イトイ新聞による）
『観たぞ！ロンドンオリンピック！』のサイトもいよいよＯＰＥＮ。


さあ、

みんなで盛りあがっていこう～～！！

カレーいり豆腐丼

＜久々のまかないランチ更新です♪＞

暑い～！暑すぎる～～！
今日も高温注意報が出ているＴＯＫＹＯ。

ベランダに干した洗濯物とお布団が焦げてしまいそうなので
取り込もうとしたら
ベランダに置いてあるサンダルが
加熱したフライパンのようになっていて
あぶなく足の裏が焦げてしまいそうに！！

ものすごい暑さです。

今日は東北地方の梅雨も明けたとか。

いよいよ本格的に日本中が夏ですね～。


そんな“本日のまかないランチ”は

カレーいり豆腐丼

冷蔵庫にあった
豚ひき肉１００g(くらい）
しいたけ3個、ニンジン1/2本、茹でたブロッコリー少々、長ネギ少々、
とお豆腐でつくってみた。

すべてをジャジャっと炒め
醤油大２、お砂糖小２、白だし少々、カレー粉小２、水少々のタレをつくって煮込み、
そこに溶き卵を流し入れ、混ぜたもの。

ごはんの上にのせて、はいできあがり～。

お昼にフラフラになって帰ってきた次男といただきました。




高温注意報といえば…


東京一暑いといわれる「練馬」のアメダス観測所が移転へ。
とのニュースを昨日の夕刊で知る。

毎年この季節に「練馬」の気温をみて
お弁当大丈夫だったかな～？？
と心配をしていたころが今となっては懐かしい。



あの百葉箱の佇まいもなくなってしまうのかしら・・・？

ちょっと寂しい私です。

２１世紀型現代っ子の抜歯

　　　　　　　　　　

我が家の次男、ただいま１４歳。
手も長ければ足も長い！
そして、
アゴが小さいといういわゆる２１世紀型現代っ子。

このアゴが小さいというのが
なかなかたいへんで、
（未熟児で産まれてきたこともあるらしいのだが）
乳歯、永久歯ともに押し合いへし合いの歯の状態に苦労している。

そんなわけで今回の抜歯。（奥歯）

いつもの優しいベテラン女医先生に
手術はおまかせ。

　　　　　　

術後、
帰りの車に乗ったとたん、
寝息をたてて眠りこける次男。

気丈にふるまっていたけれど
きっとイヤだっただろうな、痛かったんだろうな・・・・。

その日の夕食は全くノドを通らないほど
元気がなくなってしまったのだった。


しかし！


１４歳の回復力恐るべし！！

当日の夜１０時ごろ、とたんに復活。

冷蔵庫にあったお豆腐、チーズ、プリン、ヨーグルト、ところてん、玉子、
たまたま買ってあった（長期保存できる）クロワッサン・・・etc。

「コレ食べてもいいよね～！」

と、柔らかいものばかりを選んで食べる！食べる～！

もともと柔らかいものが大好きな２１世紀型現代っ子なものだから
母から
「もっとよく噛んで食べなさい！」と文句も言われずうれしくって仕方がない感じ。


・・・・まあ、許そう。


おかげさまで
翌日行った「消毒＆診察」で問題なし！の太鼓判を押され
今日からクラブ活動再開。

よかった、よかった。

ただ・・・・・

秋にはもう片方の奥歯も抜歯せねばならない次男である。


おまけ　

＜カルティエのチョコレート♪（超美味しいよ～）＞

これだけは　ちょっ、待て！（by キムタク）　と言いたい母である。

FNS 27時間テレビ～タモリさんに思う

＜オットが芝刈りしてくれました♪～「２７」わかるかな？＞

いわゆる専業の主婦である私にとって
平日お昼休みの“友”はテレビ。

中でも『笑っていいとも！』（フジ）は長年のお茶の間の友。

週末、
その『いいとも！』が２７時間テレビに挑戦するということで、
“友”である私、
ついつい“お隣の子を応援するつもり”で観てしまった。

そう、
うきうきウォッチングしてしまったの～！（←８０年代的～）

長時間ずーっとおつきあいしていると、
毎日お昼にお会いしているはず(!?)のタモリさんのお人柄が
より鮮明にハッキリクッキリ見えてくる。

つくづく不思議な魅力にあふれているお人だなぁ～と実感。

　　　　　　　　　　

（ここからは私の全くもっての主観です。…あしからず。）

黒いサングラスの下の笑みが
どこか無防備で飄々とした雰囲気のタモリさん。

決して
体育会系ではない、理系寄りの文系。

決して
学級委員ではなく、副学級委員でもなく、やるなら書記補佐？

荒くれ者のゴンタ達を束ねるのは御免だけれど、
友達にならなってもいいよ的なノリ。

何よりも
“アンタはアンタだから面白いのさ。あは♪”みたいなスタンスを崩さない。

その機知に富む温厚なまなざしに
他の番組ではいじめっ子だったり、いじめられっ子だったりするキャラを
演じている（演じさせられている？）芸人さんたちが、
フッと自然体になる。

タモリさんの懐の中では
あんなにロックオン！していたあらゆる武装を解除してしまうのだ。

そんなところに思わずクスリ♪

やっぱりお昼休みはそんなホッとしたものでありたいよね。

どこか酸欠状態の今の日本。
まだまだタモリさんのお力が必要な気がした２７時間テレビだった。

せっかくだから私も言っておこう。

『いいとも！』でいいとも～！！


　答えというほどでもない答え　

＜「２７」はアヒルちゃんとドラゴンくんでした♪＞