美味しく食べる！できれば痩せたい！！

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

3月7日 昼食 438kcal

2016年03月07日 13時42分52秒 | 食べたもの(昼食)

醤油パスタ
・キャベツ
・玉ねぎ
・しめじ
（野菜合計 150g）
・ベーコン 80kcal
・鶏むねハム 30kcal
・スパゲティ 226kcal
・レトルト調味料 102kcal
麦茶

しばらく前に貰ったパスタソースの試供品をやっと使えた



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