美味しく食べる!できれば痩せたい!!

毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ぬるーい感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋がれば良いなぁ。

5月7日 昼食 1,043kcal

2018年05月07日 14時20分13秒 | 食べたもの(昼食)

スパイシーチキンラップ 433kcal
クリスピーチキン 130kcal
クラムチャウダー(昨夜の残り)130kcal
ご飯 160kcal
+煮ひじき(惣菜)62kcal
+切干大根の煮物(惣菜)76kcal
カフェオレ 52kcal

夜ごはんにケンタのチキンを食べることになったので、昼も食べたった。



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